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金沙竹筍 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:25
台式
🥬 蔬菜
金沙竹筍
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用新鮮當季竹筍搭配鹹蛋黃,經過細緻處理去苦味後,以雙油潤鍋法炒出綿密起泡的金沙,完美包裹脆嫩竹筍。掌握火候和水煮收汁技巧,在家也能輕鬆呈現餐廳級風味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
吳秉承 承味饌廚房
《一鍋搞定真簡單》竹筍怎麼炒才不會苦?五星級金沙秘訣公開 #金沙竹筍
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食材
竹筍
烏殼綠竹筍,取整支竹筍的一半,約50元的份量;務必試吃中心部分以確認是否有苦味,並移除帶苦味的部分和粗纖維,切成條狀
約50克
鹹蛋黃
壓碎成細末,中間較硬的部分需先切細以利壓碎
約 2
估算
鹹蛋白
壓碎並剁細
約 2
估算
大豆油或葵花油
用於雙油潤鍋法,具體用量未明確
約 3 大匙
估算
香油
用於潤鍋
1 大匙
蔥段
少量,用於增香;另準備蔥花用於最後點綴
約 2
估算
蒜頭
用量未明確
約 2 瓣
估算
鹽
調味用,避免過鹹
少許
糖
調味用
少許
胡椒粉
調味用,用量未明確
約 ¼ 小匙
估算
米酒
去腥並回香,用量未明確
約 1 大匙
估算
辣椒
用於增添顏色與風味
少許
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
選擇烏殼綠竹筍,扳掉外層粗纖維部分。取一小塊中心肉品嘗,判斷是否有苦味。若有苦味,從該節截掉,並修除所有白色/黃色的部分(最苦的位置)。
▶ ≈0:00
2
將竹筍先切成厚片,再沿著纖維方向切成條狀。繼續於關鍵部分取樣品嘗,確認無苦味後始納入使用。修除任何帶有白色紋理的部分以減少苦味。
▶ ≈1:33
3
在鍋中放入竹筍並鋪平,加入剛好蓋過竹筍的水。蓋上鍋蓋,煮至沸騰後繼續煮竹筍,逐漸將水分煮乾,使筍子更甜香。
▶ ≈3:06
4
處理鹹蛋:將蛋白壓碎並剁細。將蛋黃先壓碎,若中間部分較硬,先切細再壓成細末。
▶ ≈3:44
5
將煮好的竹筍倒出。在同一鍋中用大豆油或葵花油加上一大匙香油進行雙油潤鍋,轉小火。
▶ ≈4:29
6
加入少量蔥段,然後放入壓好的鹹蛋黃。利用油脂使蛋黃產生泡泡,不斷調整火力以控制金沙的色澤。
▶ ≈5:08
7
轉小火,迅速放入竹筍。開大火使金沙馬上裹上竹筍,然後轉小火,加入蒜頭。
▶ ≈5:36
8
加入蛋白碎末,翻拌數下。撒入少許鹽和糖以調整風味,避免過鹹。加入胡椒粉。
▶ ≈5:57
9
翻拌兩下後加入米酒,既可去腥,也能將鍋底香氣帶回金沙層。拌勻後加入蔥花和少許辣椒作為點綴。
▶ ≈6:16
10
盤盤時選擇顏色反差大的盤子。在盤中間打底並集中堆疊,依竹筍條狀特性不規則堆疊,如蓋房子般。最後慢慢撒上料頭(蔥花和辣椒)點綴。
▶ ≈6:38
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