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酸菜白肉鍋 · PrimedTable
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▶ 完整影片
4:30
中式
🥣 湯鍋類
酸菜白肉鍋
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⏱ 40 分鐘
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
過年減少大魚大肉,一道清爽好吃的『酸菜白肉鍋』吃進乳酸菌~健康又美味!
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食材
酸白菜
半顆
豬排骨
300 克
豬五花肉片
約 200-250 克
估算
薑片
約 4-5 片
估算
蒜頭
3-5 瓣
蒜苗
約 1 bunch
估算
辣椒
可選
約 1-2
估算
橄欖油
約 2-3 大匙
估算
紹興酒或米酒
2 大匙
酸白菜湯汁
200 毫升
高湯或熱水
約 800-1000 毫升
估算
海鮮
約 200-250 克
估算
凍豆腐
約 300-350 克
估算
金針菇
約 200 克
估算
綠色蔬菜
約 150-200 克
估算
牛肉片
約 200-250 克
估算
羊肉片
約 200-250 克
估算
白菜葉
約 300-400 克
估算
冬粉
約 100 克
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備約半顆酸白菜,用冷水洗淨去除多餘鹹味,擠乾水分後,去除前面較硬的菜梗,將後面的菜梗和葉子切成細絲。
▶ ≈0:16
2
保留一些菜梗用來燉湯。切幾片薑片、蒜頭3-5瓣拍裂、蒜苗切段,以及準備辣椒(可選)。
▶ ≈0:41
3
另起一鍋水,將豬排骨汆燙至湯面冒出浮沫時撈起,用溫水清洗乾淨後備用。
▶ ≈1:07
4
取一個鑄鐵鍋,中火加熱,加入橄欖油,放入蒜頭、薑片、辣椒爆香,充分煸炒釋放香氣。
▶ ≈1:24
5
加入蒜苗爆香,釋放更多香味,然後放入約一半的酸白菜絲炒香。另一半留待稍後加入以保持爽脆口感。
▶ ≈1:37
6
加入2大匙紹興酒或米酒,繼續炒香酸白菜,然後倒入約200毫升的酸白菜湯汁。
▶ ≈2:04
7
用高湯或熱水補充液體至鍋子的八分滿位置,放入汆燙好的豬排骨約300克。
▶ ≈2:16
8
將保留的菜梗直接放入鍋裡燉煮。湯滾後轉小火,蓋上鍋蓋,燉煮約25分鐘。
▶ ≈2:31
9
準備火鍋食材:豬五花肉片、海鮮、牛肉片、羊肉片、凍豆腐、金針菇、綠色蔬菜、白菜葉等,以及剩餘的酸白菜。
▶ ≈2:44
10
將湯端上桌,開始涮煮火鍋。先嚐湯的鮮味,逐次加入各種火鍋食材煮熟,最後可加冬粉。
▶ ≈3:09
加入待煮清單
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