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香辣牛肉馬鈴薯菠菜燉菜 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:44
墨西哥
🥩 肉類
香辣牛肉馬鈴薯菠菜燉菜
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這是一道墨西哥傳統家庭菜色,用絞牛肉搭配馬鈴薯、菠菜和番茄,風味濃鬱。搭配自製的牛油果莎莎醬享用,辛辣美味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Un Guisado Bien Sabroso Que Te Va A Sacar De Apuros De Mi Rancho A Tu Cocina
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食材
絞牛肉
500 克
馬鈴薯
3
番茄
3
墨西哥辣椒
2
蒜瓣
2
洋蔥
1
菠菜
一把,洗淨
1 把
黑胡椒粉
適量
油
用於鍋中烹飪
鹽
適量
牛油果
用於莎莎醬
1
墨西哥辣椒
用於莎莎醬
3
香菜
一小把,用於莎莎醬
1 把
洋蔥
半個,用於莎莎醬
½
水
用於莎莎醬
少量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在有油的鍋中加入絞牛肉,撒上鹽和黑胡椒,讓肉色變褐。
▶ ≈0:44
2
將馬鈴薯切成塊狀。當肉開始出汁時,加入馬鈴薯到鍋中,再撒鹽。
▶ ≈1:06
3
細切洋蔥、大蒜和墨西哥辣椒。
▶ ≈1:42
4
將番茄切成小塊。
▶ ≈2:42
5
當肉和馬鈴薯開始變褐時,加入洋蔥和大蒜,讓洋蔥略微變色。
▶ ≈3:02
6
將菠菜切成大塊。
▶ ≈3:26
7
加入番茄和墨西哥辣椒,讓番茄的汁液釋放。
▶ ≈3:46
8
加入菠菜,讓所有材料充分煮透。
▶ ≈4:04
9
製作牛油果莎莎醬:將牛油果切開,加入三根墨西哥辣椒、香菜、半個洋蔥、少量鹽和水。將所有材料一起放入研缽中研磨,直到達到理想的質地。
▶ ≈4:18
10
將完成的牛肉馬鈴薯菠菜燉菜盛出,搭配牛油果莎莎醬和溫熱的玉米餅享用。
▶ ≈6:02
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