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香味噌牛肉雜燴飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
5:04
日式
🍚 澱粉類
香味噌牛肉雜燴飯
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⏱ 20 分鐘
🍽 1 人份
一道使用最少食材製作的日式舒適飯食。將米飯在香濃、鮮香的高湯中燉煮,並搭配誘人上癮的香味噌牛肉末配菜。這道滿足感十足的餐點非常適合忙碌的工作日或初學者。
▶
改寫自影片,原始頻道:
JAPANESE COOKING CHANNEL
This Addictive Savory Miso Ground Beef Simmered Rice is My New Obsession!
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食材
白飯
180 克
牛絞肉
100 克
豬油或食用油(炒肉用)
1 小匙
雞蛋
1
蔥段
30 克
甜豆醬(或味噌和味醂的混合)
1 大匙
豆瓣醬(或辣椒粉替代)
1 小匙
清酒
1 大匙
日式醬油
1 小匙
砂糖
2 小匙
蒜末
½ 小匙
薑末
½ 小匙
水
200 毫升
日式醬油
1 大匙
砂糖
½ 小匙
味醂
1 小匙
高湯粉(如松屋山梗)
1 小匙
食用油
1 小匙
蒜末
1 小匙
味精
少許
紫蘇葉或其他香草(裝飾用)
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備配菜:將紫蘇葉和蔥段細切備用。
▶ ≈0:18
2
製作肉味噌醬:在碗中混合甜豆醬、豆瓣醬、清酒、日式醬油、砂糖、蒜末和薑末,攪拌均勻。
▶ ≈0:55
3
中火熱油,放入牛絞肉炒至半熟,然後加入調好的肉味噌醬,攪拌並燉煮至水分完全蒸發。
▶ ≈1:45
4
準備高湯基底:在另一碗中混合水、日式醬油、砂糖、味醂、高湯粉、油、蒜末和味精。
▶ ≈2:26
5
將蛋打散備用。
▶ ≈3:19
6
在鍋中倒入高湯基底和水,煮至微滾,加入蔥段。
▶ ≈3:36
7
加入白飯,攪拌至再次微滾。
▶ ≈3:59
8
待部分水分蒸發後,倒入打散的蛋,煮至蛋熟後關火。
▶ ≈4:12
9
將燉飯盛入碗中,淋上肉味噌,撒上切碎的紫蘇葉和其他香草作裝飾。
▶ ≈4:30
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