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蔥香豆芽五花肉(改良版蔥燒鵝腸) · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:21
台式
🥩 肉類
蔥香豆芽五花肉(改良版蔥燒鵝腸)
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⏱ 30 分鐘
▶
改寫自影片,原始頻道:
吳秉承 承味饌廚房
《老吳家常宴客菜》熱炒神菜怎麼做?秘製醬汁與刀工大公開! #蔥香豆芽五花肉
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食材
五花肉片
約 400 克
估算
豆芽菜
約 200 克
估算
芹菜
切段
約 150 克
估算
薑
切絲,保留薑皮
約 30 克
估算
蔥
蔥白拍碎爆香,蔥綠切絲
約 4-5
估算
香菜
約 ½ 把
估算
辣椒
去籽切絲
約 1-2
估算
蒜頭
約 3-4 瓣
估算
紅蔥頭
切細,用於炸紅蔥油與紅蔥頭酥
約 2-3
估算
食用油
2 大匙
香油
2 大匙
醬油
3 大匙
蠔油
1 大匙
味醂
約 1 大匙
估算
水
視鹹度調整,若魚盤下方會加熱可多加2-3大匙
5 大匙
烏醋
約 ½ 大匙
估算
黑胡椒粒(研磨)
約 ¼ 小匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將薑切片後斜刀拉長,再切成細絲;薑皮洗淨擦乾後保留不去皮,讓風味更足。
▶ ≈1:08
2
準備一大鍋水燒開,放入豆芽菜汆燙去腥(可依喜好去除頭尾),撈起備用;接著燙芹菜段,撈起放旁邊備用。
▶ ≈1:42
3
將蔥白拍碎備用;蔥綠用刀剖開一邊攤平捲起後切成細絲,泡入冰水中定型,香菜與辣椒絲(去籽後由內往外切)也一起泡入冰水備用。
▶ ≈2:30
4
熱鍋燒乾水分,倒入食用油與香油,放入切細的紅蔥頭小火煸至微上色,迅速關火濾出蔥(紅蔥)油,油渣留下備用當紅蔥頭酥。
▶ ≈4:17
5
鍋中倒回一些紅蔥油,爆香拍碎的蔥白,放入切好的五花肉片拌炒至半熟,加入蒜頭一起炒香。
▶ ≈4:49
6
將五花肉炒至全熟後關火,取一個成品盤,先鋪上燙好的豆芽菜墊底,再鋪上炒好的五花肉片。
▶ ≈5:23
7
利用同一鍋子製作蒸魚露醬汁:加入醬油、蠔油與味醂水,開火煮滾,依個人口味用水調整鹹淡;若擺盤時底部會持續加熱,可多加2-3大匙水。滾沸後加入烏醋,煮至微滾即可,過濾備用。
▶ ≈5:43
8
取出泡好的蔥絲、薑絲並確實瀝乾水分,鋪在肉片上,接著撒上香菜與現磨黑胡椒粒。
▶ ≈6:29
9
小鍋加熱剩餘的紅蔥油至微熱,淋在盤中食材上,再均勻淋上剛才煮好的蒸魚露醬汁,最後撒上紅蔥頭酥即可上桌。
▶ ≈6:48
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