PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
幹貝番茄沙拉義大利麵 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
7:07
義式
🍜 麵類
幹貝番茄沙拉義大利麵
♡
收藏
⏱ 45 分鐘
🍽 2 人份
一道清爽開胃的冷麵料理,用新鮮幹貝、番茄和蘆筍搭配義大利麵。醬汁以檸檬、橄欖油、果醋和新鮮香草調配,酸甜清爽,夏天享用最適合。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
夏天一定要試試這個干貝番茄沙拉義大利麵 !涼涼的冷麵,清爽酸甜的醬汁!一吃就上癮~
在 YouTube 觀看
食材
義大利麵
200 克
干貝
6-8 個
牛番茄
2-3 顆
蘆筍
約半把
約 200 克
估算
檸檬
1 顆
鹽
約 ½ 小匙
估算
黑胡椒
約 ¼ 小匙
估算
水果醋或白醋
若用白醋則需加蜂蜜調味
約 1 大匙
估算
蜂蜜
搭配白醋使用
約 ½ 小匙
估算
醬油
5 毫升
新鮮香草(薄荷葉、巴西利或百里香)
約 2 大匙
估算
冷壓橄欖油
適量,較平常份量多
約 3-4 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在番茄表面輕輕畫上十字線。準備一鍋滾水,放入番茄燙5-10秒鐘,立即放入冰水降溫。用刀輕輕颳去番茄皮,然後用刀尖挖去根部。
▶ ≈0:13
2
把番茄切成對半,再切成四等份,最後切成適當大小的塊狀備用。
▶ ≈1:11
3
準備蘆筍,切掉底部較硬的部分。在加鹽的滾水中汆燙蘆筍約30秒鐘,然後快速放入冷水冷卻1-2分鐘,瀝乾備用。
▶ ≈1:38
4
在同一鍋滾水中烹煮義大利麵至全熟,約8-9分鐘。取出後立即放入冷水冷卻,再換水洗淨表面黏液,瀝乾備用。
▶ ≈1:52
5
將一人份的義大利麵放入盆中。加入適量鹽、黑胡椒、較平常多份量的冷壓橄欖油、檸檬汁、果醋及醬油調味。用筷子朝同一方向持續攪拌,使麵條吸收醬汁並使醬汁乳化。
▶ ≈3:08
6
加入番茄丁混合均勻,再放入新鮮香草提香。將拌好的義大利麵倒入盤中,擺上番茄丁和蘆筍。
▶ ≈3:49
7
將幹貝表面擦乾,撒上鹽調味。用中火預熱鍋子並加入較多的橄欖油或奶油。放入幹貝,蓋上鍋蓋留一條縫避免油濺,煎1-2分鐘後翻面。繼續蓋著鍋蓋以中大火煎至表面焦香。
▶ ≈4:44
8
若干貝太大,可切成對半。將熱幹貝擺放在麵上,淋上剩餘的醬汁。刨一些檸檬皮屑增添香氣,若喜歡可灑上七味粉增加辣味。
▶ ≈5:28
加入待煮清單
更多類似食譜
義式
· 肉類
甜酸豬肉 🥢 簡易美味食譜
義式
· 海鮮
煙鮭魚三角酥派
30 分鐘
義式
· 甜點飲品
鬆脆奶油玉米粉杏仁蛋糕
50 分鐘
義式
· 麵包烘焙
佛卡夏麵包
180 分鐘
← 所有食譜