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海鮮煎(해물전) · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:44
韓式
🍰 甜點飲品
海鮮煎(해물전)
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⏱ 30 分鐘
一道傳統韓式海鮮煎,使用新鮮魷魚、蝦和蛤蜊製作。外層酥脆,內層飽滿,適合作為主菜或配飯食用。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Seafood Pancakes (Haemul-jeon: 해물전)
在 YouTube 觀看
食材
魷魚
與蝦和蛤蜊混合,總共1磅;可根據喜好調整種類和比例
454 克
蝦
去殼並去腸泥
約 227 克
估算
蛤蜊
清洗乾淨
約 227 克
估算
青蔥
2
青辣椒
1
紅蘿蔔
切碎,用於增加顏色
1 大匙
蛋
1
麵粉
½ 杯
太白粉
增加酥脆口感;如無法取得,可用1杯麵粉替代
½ 杯
水
½ 杯
魚露
1 大匙
鹽
¼ 小匙
黑胡椒粉
½ 小匙
麻油
增強風味
適量
植物油
用於煎炸,需要大量油使外表酥脆
約 3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備海鮮:清洗和切割魷魚(去除骨頭和外皮),剝去蝦殼並去腸泥,清洗蛤蜊。確保總重量約1磅。
▶ ≈0:35
2
將準備好的海鮮細切或剁碎,放入碗中。
▶ ≈3:40
3
加入切碎的青蔥2根、青辣椒1根、紅蘿蔔1湯匙到碗中。
▶ ≈5:01
4
打入1個蛋,加入0.5杯麵粉、0.5杯太白粉、0.5杯水。
▶ ≈5:37
5
加入1湯匙魚露、四分之一茶匙鹽、半茶匙黑胡椒粉,以及適量麻油調味。用勺子混合均勻直到呈現彩色混合物。
▶ ≈6:03
6
將平底鍋加熱至中火,加入充足的油。倒入一份麵糊成餅狀(約3英寸寬,0.5英寸厚)。
▶ ≈6:45
7
煎2分鐘至底部開始變酥脆。翻面繼續煎,必要時增加至中大火以達到焦香效果。再煎2-3分鐘直到兩面都酥脆。
▶ ≈7:53
8
煮好的海鮮煎盛盤。可單獨食用或搭配米飯作為配菜享用。
▶ ≈9:20
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