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沙茶牛肉炒麵 · PrimedTable
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▶ 完整影片
4:36
台式
🍜 麵類
沙茶牛肉炒麵
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⏱ 40 分鐘
🍽 2 人份
這道家常炒麵融合了香氣撲鼻的沙茶醬,搭配柔軟多汁的牛肉和爽脆的空心菜。沙茶的獨特風味與蠔油的鮮甜完美結合,簡單易做卻讓人回味無窮。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
這道簡單的沙茶牛肉炒麵,沙茶香氣撲鼻,牛肉柔軟多汁,入口後讓人回味無窮,一口接一口~!
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食材
牛肉
150-200 克
油麵
380-400 克
蒜頭
2-3
辣椒
1
空心菜
約半把
適量
沙茶醬
調味料用
2 大匙
醬油
1 大匙
蠔油
1 大匙
清酒
2 大匙
白胡椒粉
適量
沙茶醬
牛肉醃漬用
1 大匙
醬油
牛肉醃漬用
5 毫升
清酒
牛肉醃漬用
15 毫升
太白粉水
太白粉7克+水10克混合
約 2-3 大匙
估算
油
適量
約 3 大匙
估算
伍斯特醬
可選,起鍋前淋上
1-2 大匙
熱水
100 毫升
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將牛肉放入碗中,加入1大匙沙茶醬、5ml醬油、15ml清酒與太白粉水混合液,充分抓揉牛肉使其吸收調味料,然後靜置約20分鐘讓味道入味。
▶ ≈0:26
2
準備材料:將蒜頭切成末,辣椒切成片,空心菜的梗切成4-5公分的段,葉子另外切成等長的段。用溫水輕輕沖洗油麵以去除多餘的油。
▶ ≈0:56
3
鍋中加入適量油,用中小火加熱至溫熱。將醃漬好的牛肉放入,以低溫慢炒至半生不熟的狀態(約四分熟),然後取出備用。
▶ ≈1:38
4
在同一個鍋中,放入蒜末和辣椒片,用中火爆香至聞到蒜香後,加入空心菜梗炒勻。撒上白胡椒粉提香,繼續翻炒。
▶ ≈2:09
5
將調味料(2大匙沙茶醬、1大匙醬油、1大匙蠔油、2大匙清酒)倒入鍋底,讓醬料煮至冒泡,然後快速加入油麵翻炒均勻,讓麵條充分吸收醬汁。加入約100ml熱水,繼續炒勻。
▶ ≈2:25
6
將之前炒好的牛肉和水菠菜葉放回鍋中,快速翻拌均勻至蔬菜變軟即可。起鍋前可淋上1-2大匙伍斯特醬或烏醋增加風味層次,完成!
▶ ≈2:57
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