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紫蘇葉雞柳漬 · PrimedTable
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▶ 完整影片
1:47
日式
🥩 肉類
紫蘇葉雞柳漬
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⏱ 80 分鐘
🍽 10 人份
健身餐
低碳餐
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改寫自影片,原始頻道:
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
大葉きささみ漬け|焼いて漬けるだけ!暑い日に食べたいさっぱり鶏肉おかずレシピ【料理研究家ゆかり】#鶏肉レシピ #大葉レシピ #shorts
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食材
雞柳
切除粗筋後對半切
5
大葉(紫蘇葉)
10
洋蔥
½
辣椒
1
美乃滋
1 大匙
酒
½ 大匙
太白粉(片栗粉)
2 大匙
沙拉油
適量
水
120 毫升
醬油
3 大匙
醋
3 大匙
砂糖
1 大匙
味醂
1 大匙
薑泥
½ 小匙
蒜泥
½ 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將雞柳粗筋切除,並對半切開。
▶ ≈0:06
2
把雞肉放入調理盆,加入酒和美乃滋,均勻抹遍表面,靜置約10分鐘。
▶ ≈0:12
3
利用醃製時間將洋蔥切成細絲,放入儲存容器中備用。
▶ ≈0:18
4
製作醬汁:在鍋中放入水、醬油、砂糖、味醂、薑泥與蒜泥,煮滾後加入醋,再次煮滾後關火。
▶ ≈0:32
5
趁熱將醬汁倒在洋蔥上,並加入辣椒。
▶ ≈0:52
6
醃好的雞肉裹上太白粉,拌勻。
▶ ≈0:58
7
將雞肉放在大葉上,用大葉包捲起來。
▶ ≈1:05
8
平底鍋薄薄抹上一層沙拉油,加熱約30秒後,將包好的雞肉捲收口朝下放入鍋中,以中火煎約2分鐘不要翻動。
▶ ≈1:12
9
翻面後轉小火,再煎約3分鐘至熟。
▶ ≈1:26
10
將煎好的雞肉捲放入準備好的醬汁中,待冷卻後放入冰箱冷藏約1小時即可享用。
▶ ≈1:32
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