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蝦仁烘蛋 · PrimedTable
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▶ 完整影片
11:35
台式
🐟 海鮮
蝦仁烘蛋
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🍽 3 人份
這是一道講究火候和油溫的經典烘蛋。外面酥脆、裡面軟嫩是關鍵,油溫要夠才不會吃油。蝦仁和鹹香的醬汁搭配蓬鬆的蛋體,做法雖然複雜但非常美味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
詹姆士官方專屬頻道
【超詳細解說】蝦仁烘蛋|最重要的就是要外面酥脆、裡面軟嫩,還不能吃油![詹姆士]
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食材
雞蛋
4 顆
玉米粉
太白粉或地瓜粉也可以,用來增加蛋的支撐力
約 1 大匙
估算
鹽
約 ¼ 小匙
估算
食用油
用於炒配菜和烘蛋,油溫要高
約 ½ 杯
估算
蝦仁
約 150 克
估算
豬肉
約 100 克
估算
蒜
約 2 瓣
估算
薑
約 1 大匙
估算
蔥
約 2 根
估算
水
約 ½ 杯
估算
醬油
約 2 大匙
估算
蠔油
約 1½ 大匙
估算
糖
約 ½ 小匙
估算
白胡椒粉
約 ¼ 小匙
估算
澱粉
用於勾芡醬汁,粉與水比例約1:3
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
挑選新鮮雞蛋並將其打入碗中。新鮮蛋白應有清晰的三層結構且蛋黃飽滿。
▶ ≈1:55
2
在蛋液中加入少量玉米粉(或太白粉、地瓜粉),幫助蛋獲得更好的支撐力,防止烘好後容易塌陷。
▶ ≈2:43
3
加入少許鹽調味,確保蛋本身有味道,而不是完全依賴醬汁的鹹度。
▶ ≈3:32
4
充分打勻蛋液,同時盡可能打進空氣,讓烘蛋更蓬鬆。可以加一點油幫助混合均勻。
▶ ≈3:08
5
準備醬汁:將澱粉和水以約1:3的比例混合。醬汁應該比例穩定,以便每次的濃稠度一致。
▶ ≈4:02
6
熱鍋加油,炒香蒜末和薑片,然後加入豬肉和蝦仁炒至變色。
▶ ≈4:27
7
加入蔥段,隨後加入少許水,用蠔油、醬油和糖調味。試嚐味道調整至理想的鹹度。
▶ ≈5:11
8
加入白胡椒粉調味,然後將澱粉水倒入鍋中勾芡,使醬汁變濃稠。煮到醬汁清澈就可以起鍋放在一旁備用。
▶ ≈6:05
9
將蛋液倒入預熱至高溫的油中。蛋液入油後立即將火力轉小,讓蛋膨脹並開始凝固。
▶ ≈6:54
10
當蛋的外層開始變硬時,小心地將其倒出,瀝乾油分,然後再倒回油鍋中。
▶ ≈7:45
11
分兩次加入額外的熱油,每次加油時,蛋會再次膨脹。確保油溫夠高,蛋才不會吸收太多油。
▶ ≈8:28
12
用筷子輕輕按壓蛋,確認蛋已經凝固到適當的硬度。然後用漏勺將蛋撈出,瀝乾油分。
▶ ≈9:14
13
將烘蛋盛入盤中,淋上準備好的蝦仁醬汁。蛋應該外脆內嫩,帶有蛋酥的口感。
▶ ≈9:26
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