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蝦粥 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:59
韓式
🍚 澱粉類
蝦粥
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⏱ 50 分鐘
🍽 1 人份
這是一道營養豐富的蝦粥,適合當作一碗完整的餐點。粥裡有軟嫩的蝦、蔬菜和雞蛋,香氣十足,容易消化。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Shrimp Porridge (Saeu-juk: 새우죽)
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食材
短粒米
1 杯
蝦
227 克
大蒜
2 瓣
洋蔥
1 杯
胡蘿蔔
½ 杯
蔥
4 根
芝麻油
1 大匙
水
8 杯
雞蛋
2
魚露
2 大匙
海苔
磨碎的海苔(可選)
約 1-2 張
估算
白芝麻
可選裝飾
約 1-2 大匙
估算
泡菜
配菜(可選)
約 ½ 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備蝦:清洗蝦並去除蝦線(黑色的消化道)。
▶ ≈0:00
2
洗米:用冷水多次沖洗米,至少持續1小時。
▶ ≈0:27
3
準備蔬菜:切碎大蒜(2瓣)、洋蔥(約1杯)。去皮的胡蘿蔔切成約半杯大小。蔥切成4根後切成小段。
▶ ≈0:41
4
加熱鍋,加入芝麻油(1大匙)。炒蒜和洋蔥約2分鐘至香氣四溢。
▶ ≈2:13
5
加入洗淨的米,炒2到3分鐘直到米粒看起來稍微有些乾燥。
▶ ≈2:50
6
加入蝦和胡蘿蔔,繼續炒片刻。
▶ ≈3:27
7
倒入8杯水,蓋上蓋子。用中火煮約20分鐘。
▶ ≈3:52
8
煮了10分鐘後檢查,偶爾攪拌以防止粥粘鍋。如有溅出,用筷子攪拌。
▶ ≈4:24
9
20分鐘後,加入2個雞蛋。打散雞蛋並混合。
▶ ≈5:03
10
降低火力至小火,再煮10分鐘,期間偶爾攪拌以防止粘底。
▶ ≈5:33
11
再加入蔥段,加入魚露(2大匙)調味。
▶ ≈6:15
12
關火。根據個人喜好,在上面撒上碎海苔、白芝麻,可配泡菜一起享用。
▶ ≈6:53
加入待煮清單
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