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信德風鷹嘴豆粉小餅咖哩 (Besan Ki Tikki Sabzi) · PrimedTable
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🍜 麵類
信德風鷹嘴豆粉小餅咖哩 (Besan Ki Tikki Sabzi)
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⏱ 30 分鐘
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改寫自影片,原始頻道:
Your Food Lab
Unique Sindhi BESAN KI SABZI | MUST-TRY Recipe | सिंधी बेसन टिक्की की सब्ज़ी | Chef Sanjyot Keer
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食材
鷹嘴豆粉 (Besan)
100 克
洋蔥(切碎,做餅用)
1 小型
青辣椒(切碎,做餅用)
1
鹽
適量
薑黃粉
1 小撮
喀什米爾紅辣椒粉
½ 小匙
泡打粉
1/8 小匙
小蘇打粉
1/8 小匙
食用油(拌入麵糊)
2 大匙
石榴籽(增添酸味,可用檸檬汁替代)
¼ 小匙
新鮮香菜(切碎,做餅用)
一把
水(少量,用於和麵)
1½ tbsp approx
食用油(煎餅用)
適量
食用油(做咖哩用)
1-2 大匙
阿魏粉 (Asafoetida)
1 小撮
洋蔥(切碎,做咖哩用)
3 中型
番茄(切碎)
2 中型
青辣椒(切碎,做咖哩用)
1-2
薑黃粉(咖哩用)
¼ 小匙
喀什米爾紅辣椒粉(咖哩用)
1 小匙
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1 小匙
孜然粉
1 小匙
新鮮香菜(裝飾用)
一把
步驟
1
將鷹嘴豆粉、切碎洋蔥、青辣椒、鹽、薑黃粉、紅辣椒粉、泡打粉、小蘇打粉、食用油、石榴籽和香菜混合均勻,讓鹽逐漸讓洋蔥出水。
2
逐次少量加水,揉成非常紮實、硬挺的麵團,不要加太多水。
3
取少量麵團捏成小圓餅狀(tikki),重複做出約6個小餅。
4
平底鍋加油加熱至約160°C,放入小餅以中小火煎炸,翻面煎至兩面金黃酥脆,約每面1分鐘。
5
將炸好的小餅取出,放在濾網或廚房紙巾上瀝去多餘油分。
6
另起鍋加熱油,放入阿魏粉爆香,再加入切碎洋蔥拌炒至呈粉紅色但不要炒得過熟。
7
加入切碎番茄和青辣椒,接著放入鹽、薑黃粉、紅辣椒粉、香菜粉和孜然粉,中火炒2-3分鐘直到出水。
8
將炸好的小餅整齊排放在番茄洋蔥醬料上,不要攪拌,直接蓋上鍋蓋,轉小火燜煮7-8分鐘讓小餅吸收蒸氣變軟並入味。
9
開啟鍋蓋,輕輕將小餅與醬汁拌勻,讓每塊都裹上醬料,並依口味調整鹽份。
10
最後撒上大量新鮮香菜碎,輕輕拌勻即可盛盤,搭配普拉卡(phulka)享用。
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