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無串燒烤雞肉串(平底鍋版) · PrimedTable
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2:05
日式
🥩 肉類
無串燒烤雞肉串(平底鍋版)
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⏱ 25 分鐘
🍽 2 人份
用平底鍋就能輕鬆做出屋臺風味的無串燒烤雞肉,雞腿肉先用砂糖、酒、醬油醃出軟嫩口感,搭配長蔥一起煎烤,最後淋上以醬油、味醂、酒、砂糖調變的醬汁,簡單又下飯。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
串なし焼き鳥|フライパンで簡単!屋台の味がおうちで楽しめる鶏肉おかずレシピ【料理研究家ゆかり】#焼き鳥 #鶏肉レシピ #shorts
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食材
雞腿肉
300 克
長蔥
切成3-4公分段
1
醬油(醃料)
1 小匙
醬油(醬汁)
1 大匙
味醂
1 大匙
酒(醃料)
1 小匙
酒(醬汁)
2 小匙
砂糖(醃料)
½ 小匙
砂糖(醬汁)
½ 大匙
麻油
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將雞腿肉切成一口大小,注意先切開肉塊間的筋膜分界處。
▶ ≈0:00
2
把雞肉放入托盤,先抹上砂糖讓肉質變得濕潤軟嫩,再加入酒和醬油抓勻調味。
▶ ≈0:15
3
蓋上保鮮膜,靜置醃漬約15分鐘。
▶ ≈0:31
4
利用醃肉時間,切掉長蔥根部,再切成3-4公分段。
▶ ≈0:38
5
混合醬油、味醂、酒、砂糖,調成醬汁備用。
▶ ≈0:46
6
醃好的雞肉用紙巾稍微擦乾表面水分。
▶ ≈0:52
7
平底鍋倒入麻油均勻抹開,加熱後將雞肉皮面朝下鋪平,長蔥白色部分圍放在旁邊煎至上色。
▶ ≈1:00
8
煎約2分鐘後翻面雞肉與長蔥,轉小火。
▶ ≈1:22
9
放入長蔥的蔥綠嫩部分,蓋上鍋蓋悶煎約3分鐘。
▶ ≈1:36
10
轉中火,倒入先前調好的醬汁,讓雞肉與蔥均勻裹上醬汁後即可關火完成。
▶ ≈1:43
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