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蝦仁檸檬番茄義大利麵 · PrimedTable
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▶ 完整影片
5:58
義式
🍜 麵類
蝦仁檸檬番茄義大利麵
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低碳餐
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改寫自影片,原始頻道:
OrsaraRecipes
Quick Shrimp Piccata Dinner
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食材
蝦仁
約 454 克
估算
麵粉
用於裹蝦仁
約 ½ 杯
估算
鹽
約 1 小匙
估算
黑胡椒粉
約 ½ 小匙
估算
油
適量用於烹飪
約 3 大匙
估算
奶油
約 4 大匙
估算
大蒜
約 4 瓣
估算
續隨子(刺山柑)
清洗乾淨以移除多餘的鹽分
約 ¼ 杯
估算
義大利麵
約 454 克
估算
檸檬
約 2
估算
白酒
約 ½ 杯
估算
辣椒油
義大利產的長形辣椒油
約 1 小匙
估算
新鮮歐芹
用於裝飾
約 ¼ 杯
估算
魚高湯
用蝦殼和洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、芹菜熬製
約 1½ 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備蝦仁:將蝦仁清洗乾淨,去背線並去殼,然後輕輕開啟蝦仁使其平鋪(蝦仁蝴蝶切法)。
▶ ≈0:07
2
蝦仁裹粉:將麵粉、鹽和黑胡椒混合。給每隻蝦仁均勻裹上麵粉混合物。
▶ ≈0:13
3
準備鍋具:在平底鍋中加入少量油和奶油,用中火加熱。加入切碎的大蒜炒香。
▶ ≈0:24
4
煎蝦仁:將蝦仁放入鍋中,用低火煎。煎一面約2-3分鐘至顏色漂亮,然後翻面再煎。避免過度加熱導致蝦仁變乾。
▶ ≈0:40
5
撒黑胡椒:蝦仁煎好後,在表面撒上黑胡椒調味,然後將蝦仁取出備用。
▶ ≈1:08
6
製作醬汁:在同一個鍋中加入少量油和奶油,中火加熱。加入洗淨的續隨子(刺山柑)。
▶ ≈1:24
7
煮義大利麵:在另一鍋中煮沸鹽水,加入義大利麵,按照包裝指示煮至所需熟度。
▶ ≈1:49
8
增稠醬汁:在鍋中加入檸檬和白酒。撒入少量麵粉以增稠醬汁,邊加邊攪拌使其變濃稠。
▶ ≈2:29
9
加高湯:加入事先準備好的魚高湯(或雞高湯、義大利麵煮水),煮至溫暖並混合均勻。如需要可加入更多高湯。
▶ ≈2:55
10
加香草:撒入新鮮歐芹,攪拌均勻。
▶ ≈3:40
11
合併食材:將煮好的蝦仁放回醬汁中,燉約1分鐘使蝦仁吸收醬汁風味。
▶ ≈3:54
12
加入義大利麵:將煮好的義大利麵加入蝦仁醬汁中,邊翻拌邊繼續煮。
▶ ≈4:19
13
最後烹飪:將鍋放回爐火上用中火加熱,不時翻拌使醬汁均勻分佈在麵條上。加入更多魚高湯以獲得奶油質地。
▶ ≈4:32
14
裝盤:將蝦仁義大利麵盛入盤中,最後撒上新鮮歐芹,即可上桌享用。
▶ ≈5:01
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