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辛辣豆腐炒麵 · PrimedTable
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▶ 完整影片
11:03
中式
🍜 麵類
辛辣豆腐炒麵
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⏱ 30 分鐘
一份比外帶更好吃的辛辣豆腐炒麵食譜。包含鹽和胡椒豆腐的做法、自製炒麵醬配方和烹飪技巧。
純素
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rainbow Plant Life
The Spicy Tofu Noodle Stir Fry that’s Better than Takeout
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食材
蒜
4
生薑
一塊,約2英吋
約 2 大匙
估算
蔥
適量,白色部分和綠色部分分開
約 4
估算
綠豆
約 227 克
估算
醬油
3½ 大匙
黑糖
約 2 大匙
估算
紹興酒
約 2 大匙
估算
辣椒蒜醬
可以根據喜好調整辣度
2 大匙
蔬菜高湯
可以用水代替
3 大匙
板豆腐(特硬)
一塊,建議冷凍後解凍
1
鹽
約 ½ 小匙
估算
白胡椒粉
約 ¼ 小匙
估算
洋蔥粉
½ 小匙
蒜粉
¼ 小匙
五香粉
選用
約 ¼ 小匙
估算
葛粉或玉米澱粉
3 大匙
植物油
約 3 大匙
估算
烏冬麵(乾)
170 克
麻油
約 1 大匙
估算
香菜
選用
約 ¼ 杯
估算
芝麻
烘烤過的,白色或黑色
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備材料:細切4瓣蒜頭。修整蔥,切去根部,縱向薄切,將深綠色的蔥綠部分分開保留。生薑削皮後切成寬片,再堆疊切成火柴條。綠豆修剪乾淨並對半切。
▶ ≈0:28
2
製作炒麵醬:混合3.5湯匙醬油、黑糖、紹興酒、2湯匙辣椒蒜醬和3湯匙蔬菜高湯。攪拌均勻,可提前製作並冷藏至一週。
▶ ≈1:47
3
準備豆腐:使用特硬豆腐,建議事先冷凍後解凍以增加孔洞結構。擠出多餘水分,縱向對切,然後切成約1/3英吋厚的方形或矩形片。輕輕拍乾表面。
▶ ≈3:25
4
製作豆腐調味粉:混合鹽、白胡椒粉、0.5茶匙洋蔥粉、0.25茶匙蒜粉、五香粉(選用)和3湯匙葛粉或玉米澱粉。用細孔篩均勻撒在豆腐片上。
▶ ≈5:11
5
煎豆腐:將鑊或大不黏鍋加熱至冒煙,加油並讓油佈滿鍋面。轉至中火,分批放入豆腐,避免重疊。每分鐘搖晃鍋身,3-4分鐘後開始檢查。煎5-6分鐘後翻面,另一面煎約3分鐘。放在紙巾上吸油。
▶ ≈6:11
6
煮麵:在沸水中加入6盎司乾烏冬麵,按照包裝指示烹飪。瀝乾後與少許麻油拌勻,防止結塊。
▶ ≈7:43
7
炒蔬菜:將鑊重新加熱至高溫。加入綠豆和少許鹽,靜置1分鐘至起焦。翻動後再靜置90秒。加入之前準備的蒜、薑和蔥白部分,炒至香氣逼人。
▶ ≈8:09
8
加入醬汁:倒入準備好的炒麵醬(會發出嗞嗞聲),煮2分鐘直到醬汁變濃稠。關火。
▶ ≈9:06
9
組合成菜:加入烏冬麵,用食物夾確保麵條均勻裹上醬汁。加入蔥綠部分、香菜(選用)和烘烤芝麻。最後加入煎好的豆腐拌勻。
▶ ≈9:49
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