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菠菜佛卡起司塔配千層酥皮 · PrimedTable
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7:53
地中海料理
🥚 蛋豆製品
菠菜佛卡起司塔配千層酥皮
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⏱ 130 分鐘
香酥千層酥皮包著新鮮菠菜和起司蛋液填充的經典地中海塔,適合母親節或特別早午餐享用。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Dimitra's Dishes
Brunch Recipe Idea: Spinach & Feta Quiche with Phyllo
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食材
千層酥皮(Phyllo)
解凍並回到室溫
227 克
鹽奶油
約114克
113 克
麵包粉
約略份量
½ 杯
小洋蔥
1
橄欖油
3–4 大匙
蔥段
2–3
菠菜葉
454 克
鹽和黑胡椒
適量
佛卡起司
約200克,選用塊狀而非預先磨碎的起司
227 克
烤紅椒,切塊
選擇性材料
1
大顆蛋
2
牛奶油(Half and half)
約250克,或以等量的牛奶和鮮奶油混合替代
1¼ 杯
肉豆蔻粉
¼ 小匙
莫札瑞拉、葛律耶爾或葛巍德起司,磨碎
約150克
170 克
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
預熱烤箱至350°F(180°C)。
▶ ≈0:00
2
在平底鍋中用橄欖油炒細切的洋蔥,中火加熱約8分鐘至軟化並呈金黃色。
▶ ≈0:31
3
加入蔥段,繼續烹飪約1-2分鐘至軟化。
▶ ≈0:44
4
分批加入菠菜葉(2-3批),每批加入時用鹽和黑胡椒調味。轉中大火使菠菜釋放的水分蒸發,直到菠菜完全軟化。
▶ ≈1:02
5
將鍋子從火上移開,拌入碎裂的佛卡起司和烤紅椒(若使用)。嚐味道並調整調味料。放置冷卻。
▶ ≈1:35
6
在一個小碗或量杯中,將2顆大蛋與1¼杯牛奶油混合。加入少許鹽、黑胡椒和約¼茶匙肉豆蔻粉,充分攪拌均勻。靜置一旁。
▶ ≈2:05
7
準備一個9吋塔盤或9-10吋派盤,放在烤盤上。用融化的奶油刷內部,然後在底部均勻撒上麵包粉。
▶ ≈2:39
8
快速地將千層酥皮片層層放入盤中,每層之間淋上融化的奶油。讓多餘的酥皮邊緣垂掛在盤子外。
▶ ≈3:25
9
將菠菜填充物倒入盤中,在上面撒上磨碎的起司,然後倒入蛋和牛奶油的混合液。
▶ ≈3:55
10
將邊緣垂掛的千層酥皮向內摺疊,形成一個粗樸的邊框。用剩餘的融化奶油刷整個表面。
▶ ≈4:23
11
在預熱至350°F的烤箱中心架上烤45分鐘至1小時,直到酥皮呈金黃色且內部完全凝固。
▶ ≈4:42
12
從烤箱中取出,在盤中冷卻至少1小時至室溫,然後小心地從塔盤中取出放在餐盤或砧板上,切片享用。
▶ ≈5:32
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