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蒸紫蘇葉 (깻잎찜) · PrimedTable
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11:08
韓式
🥬 蔬菜
蒸紫蘇葉 (깻잎찜)
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⏱ 12 分鐘
這是一道簡單卻令人滿足的韓式冷盤。新鮮的紫蘇葉用自製的調味料蒸煮,具有淡淡的薄荷香氣和草本風味。做好後放入冷藏可儲存一週,隨時可搭白飯享用。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Steamed Perilla Leaves (Kkaennipjjim: 깻잎찜)
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食材
紫蘇葉(깻잎)
60
蒜頭
2 瓣
青蔥
切碎
2
洋蔥
切碎
1 杯
醬油
2 大匙
魚露
素食者可省略,改用3大匙醬油
1 大匙
辣椒粉
2 小匙
麻油
1 大匙
白芝麻
1 大匙
水
3 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將紫蘇葉洗淨。每片葉子要輕輕搓揉,清洗葉片之間的縫隙,重複洗三次。
▶ ≈2:04
2
準備調味醬汁。將蒜頭切碎,青蔥切碎,洋蔥切碎(約1杯),放入碗中。
▶ ≈3:04
3
加入醬油2大匙、魚露1大匙(素食者改用3大匙醬油)、辣椒粉2茶匙、麻油1大匙、白芝麻1大匙和水3大匙,充分混合。
▶ ≈4:12
4
在淺鍋底部放上一層紫蘇葉,再放上一層調味醬汁(約1茶匙)。如此交替堆疊,直到用完所有紫蘇葉和調味醬汁。
▶ ≈5:09
5
以中高火加蓋烹煮3分鐘。3分鐘後關火,保持蓋子蓋住,再燜3分鐘讓餘溫繼續加熱。
▶ ≈6:55
6
待蒸熟的紫蘇葉冷卻後,裝入密封容器,放入冰箱冷藏。可儲存一週,隨時取出搭配白飯享用。
▶ ≈7:56
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