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桂竹筍炒豬五花 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:17
台式
🥩 肉類
桂竹筍炒豬五花
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⏱ 45 分鐘
這是一道夏天的家常熱炒菜,用爽脆的筍絲搭配滑嫩多汁的豬五花肉片,加上蒜、辣椒等辛香料調味,香氣四溢,非常開胃又下飯。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
夏天就愛吃筍!家常菜 桂竹筍炒豬五花(竹筍炒肉絲)超級開胃又下飯!保證飯鍋見底~
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食材
桂竹筍
600 克
豬五花肉
350 克
青蔥
3~4 株
辣椒
1~2 條
蒜末
30 克
鹽
一小撮
糖
一小匙
白胡椒粉
兩小撮
清酒
用於醃漬豬肉
15 毫升
醬油
用於醃漬豬肉
5 毫升
味醂
可省略
5 毫升
太白粉
一小匙
醬油
用於調味醬
15 毫升
蠔油
10 克
辣豆瓣醬
可省略
10 克
清酒
用於調味醬
30 毫升
糖
用於調味醬
3 克
橄欖油
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將豬五花肉去除肥肉部分,切成薄片。肥肉部分保留並切成等份,後續用來炒豬油。
▶ ≈0:14
2
將豬肉片放入盆中,依序加入鹽、糖、白胡椒粉、清酒、醬油、味醂,順著同一個方向搓揉,使肉充分吸收調味料,最後加入太白粉搓揉均勻。放入冰箱醃漬約15分鐘。
▶ ≈0:53
3
將桂竹筍放入沸鹽水中汆燙約2分鐘,撈起瀝乾後放涼備用。
▶ ≈2:08
4
青蔥斜切成段,分開蔥白和蔥綠。辣椒切成圈。蒜頭剁成蒜末。
▶ ≈2:34
5
等筍子放涼後,從中間剖開,沿著切口撕成寬度均勻的筍絲,最後切成長段。
▶ ≈3:17
6
熱鍋放入豬肥肉,中小火慢慢煸出豬油,補充少許橄欖油幫助釋放油脂。待豬肥肉表面呈焦香狀,撈起備用。
▶ ≈3:57
7
火轉大一點,放入已醃漬的豬五花肉片,推散使大部分肉貼近鍋底,不要急著翻炒。加少許胡椒調味,待肉推動時不沾黏,翻炒至肉轉白即可盛起。
▶ ≈4:26
8
在豬肉下鍋前,放入蔥白和部分蒜末,輕輕翻炒幾下讓肉吸收蔥香,隨即起鍋,避免過熟。
▶ ≈5:06
9
鍋子不洗,放入辣椒和蒜末,加入豬五花滲出的油和補充的橄欖油。聽到滋滋聲時,放入筍絲炒香。
▶ ≈5:21
10
筍絲要炒乾鍋底才會香。加一點胡椒調味,炒到略乾爽的狀態後,將豬五花肉放回鍋中混炒均勻。
▶ ≈6:02
11
在鍋底移出一個位置,加入醬油、清酒、蠔油、糖、辣豆瓣醬,輕輕拌炒使醬料均勻分佈,讓筍絲吸收醬汁的味道。待醬汁大部分被吸收,鍋底剩下少量醬汁時,即可起鍋。
▶ ≈6:16
12
關火前,放入蔥段輕輕拌勻即可起鍋。
▶ ≈6:46
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