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街頭風格蛋炒飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:43
印度
🍚 澱粉類
街頭風格蛋炒飯
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⏱ 25 分鐘
🍽 3 人份
一道街頭風格的蛋炒飯,利用隔夜米飯快速製作。將炒蛋與米飯混合,充滿風味,適合快速午餐或晚餐,用簡單的香料和新鮮香草提升味道。
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改寫自影片,原始頻道:
Your Food Lab
EGG RICE Recipe | Street-Style ANDA BHURJI RICE | अंडे की भुर्जी का फ्राइड राइस | Chef Sanjyot Keer
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食材
中型洋蔥
2 個
中型番茄
2 個
雞蛋
4 個
鹽
用來調味雞蛋
一小撮
黑胡椒
現磨黑胡椒,用來調味雞蛋
一小撮
奶油
2 大匙
油
1 小匙
孜然籽
½ 小匙
咖喱葉
10-15 片
薑蒜綠辣椒醬
1 大匙
喀什米爾紅辣椒粉
1 小匙
薑黃粉
¼ 小匙
比亞尼香料
1 小匙
熱水
一小部分,用於調香料
適量
熟米飯
4 杯
鹽
根據口味調整
約 1 小匙
估算
新鮮芫荽莖
切碎
一把
新鮮芫荽
切碎
一把
檸檬汁
檸檬的汁液
½ 個
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備洋蔥和番茄:取2個中型洋蔥和2個中型番茄,用食品料理機細細切碎,放在一旁備用。
▶ ≈1:10
2
打蛋:在一個碗裡打4個雞蛋,加入一小撮鹽和現磨黑胡椒,充分攪拌均勻。
▶ ≈1:41
3
準備米飯:如果有隔夜米飯(放在冷藏庫中),最適合用於此食譜。如果沒有,可以煮1杯米(最好是巴斯馬蒂米),浸泡30分鐘後煮熟並瀝乾,最後冷卻以備使用。此食譜需要4杯熟米飯。
▶ ≈2:11
4
熱油和黃油:在一個大平底鍋或鐵鍋上用大火加熱。加入2湯匙黃油和1茶匙油(油防止黃油燒焦)。
▶ ≈3:30
5
炸香香料籽:油熱後,加入1/2茶匙孜然籽和10-15片咖喱葉,讓它們炸香並釋放香氣。
▶ ≈3:50
6
炒洋蔥和番茄:加入切碎的洋蔥和番茄,撒上鹽。在大火上邊攪拌邊烹飪3-4分鐘,直到水分蒸發。不需要將其棕化,只需讓水分完全蒸乾。
▶ ≈4:08
7
加薑蒜辣椒醬:加入1湯匙薑蒜綠辣椒醬,攪拌並烹飪1-2分鐘直至香料混合在一起。
▶ ≈4:26
8
加乾香料:降低火力,加入1茶匙喀什米爾紅辣椒粉、1/4茶匙薑黃粉和1茶匙比亞尼香料。加一小部分熱水防止香料燒焦。攪拌均勻並用大火烘烤香料。
▶ ≈4:38
9
煮雞蛋:香料充分烹飪後,倒入打好的雞蛋。邊攪拌邊烹飪2-3分鐘,讓雞蛋保持軟嫩,不要過度烹飪。
▶ ≈5:18
10
加米飯和配菜:雞蛋煮好後,加入4杯熟米飯和適量鹽調味。加入切碎的新鮮芫荽莖、新鮮芫荽和1/2檸檬的檸檬汁。
▶ ≈5:44
11
最後混合:充分混合所有成分,確保米飯均勻沾上香料和雞蛋。烹飪2-3分鐘,讓所有風味融合在一起。
▶ ≈5:56
12
盛盤和裝飾:將蛋炒飯倒入盤中,在頂部撒上新鮮切碎的芫荽作為裝飾。可單獨食用或配上辣椒醬一起享用。
▶ ≈6:09
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