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免糖葡式蛋塔 (Pastel de Nata) · PrimedTable
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免糖葡式蛋塔 (Pastel de Nata)
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改寫自影片,原始頻道:
Sanjeev Kapoor Khazana
Pastel de Nata | Sugar Free Sundays with Sanjeev Kapoor | Portuguese Dessert Made Guilt-Free
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食材
香草卡士達粉
用來取代傳統蛋黃卡士達
約 3 大匙
估算
牛奶
約 1 杯
估算
代糖(Sugar Free Natura)
由蔗糖衍生的三氯蔗糖,口感似糖但無熱量
Sugar Free Natura
酥皮(千層酥皮)
約 1
估算
步驟
1
將香草卡士達粉與牛奶混合,充分攪拌均勻。
2
加入代糖(Sugar Free Natura)調味,取代傳統砂糖。
3
將混合物放到爐火上邊煮邊持續攪拌,直到質地變得濃稠滑順、無結塊。
4
將千層酥皮桿平,捲成圓筒狀,並將邊緣捏緊以防散開。
5
把捲好的酥皮切成小塊,放入塔模中,並將酥皮沿模具內壁壓平塑形,讓中間形成凹槽。
6
將烤箱預熱至240-250°C的高溫。
7
將煮好的卡士達倒入每個酥皮塔殼中,不要填得過滿。
8
放入預熱好的高溫烤箱中烘烤,直到酥皮酥脆、頂部略微焦香上色。
9
取出後稍微放涼再享用,趁熱食用風味最佳。
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