超簡單優格三種吃法

步驟

1. 1
   早餐一：將優格盛入碗中，加入藍莓、穀物脆片與烤豆粉拌勻即可享用，口感酥脆、風味濃鬱。
2. 2
   早餐二：優格鹹食吃法。將優格過濾出乳清後，加入炒過的青蔥、洋蔥、培根與胡椒調味，抹在貝果或麵包上享用，味道類似奶油乳酪。
3. 3
   提前準備：將優格與綜合果乾（如芒果、鳳梨）混合均勻，放入冰箱冷藏一晚，讓果乾吸收優格水分變得飽滿多汁。
4. 4
   隔天早上直接享用冷藏過的果乾優格，口感濕潤有嚼勁且優格質地更濃稠美味。
5. 5
   早餐三：在優格中加入可可粉拌勻，放入對折的咖啡濾紙中過濾靜置一段時間，讓優格變得更濃稠並帶有可可風味。
6. 6
   將過濾後的濃稠可可優格抹在麵包上，撒上可可碎粒與杏仁片即可享用。