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海陸大鵝魚湯 · PrimedTable
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5:57
美式
🥣 湯鍋類
海陸大鵝魚湯
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⏱ 90 分鐘
🍽 10 人份
一道經典路易斯安那州的海陸大拼盤濃湯,融合了非洲、法國和西班牙風味。用香辣臘腸、嫩雞肉、甜蝦和螃蟹配合蔬菜燉製而成,風味濃鬱、適閤家庭聚餐。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Jamie Oliver
Epic Surf & Turf Gumbo Perfect Weekend Recipe | Jamie Oliver
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食材
西班牙臘腸
200 克
新鮮迷迭香
約 2 枝
估算
月桂葉
約 3
估算
新鮮百里香
約 3 枝
估算
全隻雞
約 1½ 公斤
估算
蝦
約 500 克
估算
白蟹肉
約 300 克
估算
辣椒粉
1 小匙
雞高湯
1½ 公升
彩椒
約 3
估算
洋蔥
約 2
估算
芹菜
約 3 根
估算
蒜
瓣
1
芹菜鹽
約 1½ 小匙
估算
麵粉
1 大匙
番薯
2
番茄罐頭
罐
1
秋葵
約 300 克
估算
蘇格蘭帽辣椒
約 1
估算
醋
約 2 大匙
估算
鹽
約 1½ 小匙
估算
糖
約 1 小匙
估算
橄欖油
1 大匙
白米飯
搭配用
約 2 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將西班牙臘腸切片,放入冷鍋中用大火加熱,讓油脂慢慢釋放出來。
▶ ≈0:40
2
加入迷迭香、月桂葉和百里香,靜置幾分鐘讓香料入味。
▶ ≈0:53
3
將全隻雞分割成雞翅、雞腿、雞腿和雞胸肉,保留雞骨架備用。
▶ ≈1:05
4
將雞骨架放入另一個鍋中用中火加熱,準備製作高湯。
▶ ≈1:18
5
將雞肉塊切成大塊,取出臘腸和香料,保留鍋中的香油後加入雞肉,皮面朝下煎至金黃。
▶ ≈1:27
6
將蝦去頭去殼,頭殼放入高湯鍋中,肉放一邊備用。
▶ ≈1:53
7
在蝦殼中加入辣椒粉,好好攪拌讓蝦的顏色釋放出來,然後加入1.5升雞高湯。
▶ ≈2:00
8
當雞肉煎至金黃時取出,此時鍋中已有豐富的油脂。
▶ ≈2:25
9
將彩椒、洋蔥、芹菜和蒜都切成塊,加入鍋中以大火炒5分鐘讓風味加深。
▶ ≈2:45
10
用芹菜鹽調味,繼續炒5分鐘至蔬菜軟化,然後加入一湯匙麵粉增稠。
▶ ≈3:08
11
倒入準備好的蝦高湯,加入已煎好的雞肉和臘腸。
▶ ≈3:21
12
加入切成塊的番薯和番茄罐頭,轉小火燉大約1小時直到雞肉變軟。
▶ ≈3:34
13
燉1小時後,加入秋葵片、蝦肉和蟹肉,再輕輕攪拌3至4分鐘,避免過度烹飪貝類。
▶ ≈3:47
14
將蘇格蘭帽辣椒切細並去籽,用醋淹製,加一小撮鹽和糖製作辣椒醃漬物。
▶ ≈4:20
15
將兩片新鮮月桂葉放入臼中,加少量鹽和一湯匙油,搗碎後製作月桂油。
▶ ≈4:34
16
將香濃的海陸大鵝魚湯盛在白米飯上,淋上月桂油,佐以辣椒醃漬物即可享受。
▶ ≈5:01
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