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和風糖醋肉丼飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:23
日式
🍚 澱粉類
和風糖醋肉丼飯
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🍽 1 人份
一道融合日式風味的中華糖醋肉丼飯。用嫩豬里脊肉炸至外脆內嫩,與新鮮蔬菜和日式醋醬混合,盛在白飯上。色彩繽紛,滋味豐富,甘酸適中。
▶
改寫自影片,原始頻道:
MASAの料理ABC
和風糖醋肉丼飯/Sweet&Sour Pork Donburi| MASAの料理ABC
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食材
里脊豬肉
170 克
鹽巴
約 ¼ 小匙
估算
白胡椒
約 ¼ 小匙
估算
麵粉
1 大匙
洋蔥
¼ 個
蒜頭
5 粒
高麗菜
100 克
黑木耳
2 片
生辣椒
3 支
豌豆
5 片
鵪蛋
6 粒
日式高湯
50 毫升
紅糖
1 大匙
醬油
2 大匙
番茄醬
2 大匙
米醋
2 大匙
太白粉
1 大匙
水
1 大匙
白飯
1 碗
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將里脊豬肉切成小塊,用鹽和白胡椒調味。
▶ ≈0:50
2
將調味後的豬肉放入裝有麵粉的袋子中,搖動袋子使麵粉均勻覆蓋肉塊表面。
▶ ≈1:37
3
將裹粉的豬肉放入熱油中煎炸至外層變得金黃酥脆,隨後取出瀝油。
▶ ≈2:11
4
在同一個鍋中炒洋蔥、蒜頭、高麗菜、黑木耳、辣椒和豌豆等蔬菜。
▶ ≈3:20
5
加入日式高湯、砂糖、醬油、番茄醬和米醋,將醬汁調合均勻。
▶ ≈4:00
6
將太白粉和水混合成勾芡液。在停止加熱後倒入勾芡液,避免太白粉結塊。
▶ ≈4:11
7
將炸好的豬肉和鵪蛋加回鍋中,輕輕攪拌使其均勻沾上醬汁。
▶ ≈4:50
8
將白飯盛入碗中,將糖醋肉及其醬汁鋪在飯上即可享用。
▶ ≈5:07
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