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台式海鮮炒麵 · PrimedTable
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▶ 完整影片
11:02
台式
🍜 麵類
台式海鮮炒麵
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⏱ 30 分鐘
熱炒店必點的經典台式海鮮炒麵,結合蝦子、中卷、蛤蜊等新鮮海鮮,搭配薑蒜爆香與蠔油調味,最後加入九層塔提升香氣,做出台味十足的炒麵。
▶
改寫自影片,原始頻道:
詹姆士官方專屬頻道
【熱炒店必點】台式海鮮炒麵|加入這個調味,台味滿滿! [詹姆士]
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食材
薑
切末
約 1 大匙
估算
蒜
切末
約 3-4 瓣
估算
蔥
切段,部分切末
約 2-3
估算
高麗菜或豆芽菜
切絲/切段,也可用空心菜
約 2 杯
估算
蝦
約 150 克
估算
中卷
去皮切花刀
½
蛤蜊
約 200 克
估算
辣椒
約 1-2
估算
蠔油
沒有蠔油可用醬油膏替代
約 2-3 大匙
估算
清酒
沒有米酒可用清酒替代
約 ¼ 杯
估算
水
約 ½ 杯
估算
意麵
冷凍意麵,也可用油麵
約 300 克
估算
九層塔
也可用香菜替代
約 ½ 杯
估算
食用油
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將薑、蒜切末備用,這是臺式海鮮炒麵提味的關鍵。
▶ ≈0:38
2
將高麗菜或豆芽菜(或空心菜)切好備用,蔥切段與切末分開放。
▶ ≈1:16
3
處理海鮮:蝦去處理好,中捲去皮後切花刀增加口感與美觀,蛤蜊洗淨備用。
▶ ≈3:03
4
鍋中倒入少許油,中小火爆香薑、蒜、蔥。
▶ ≈5:06
5
依序加入蝦、蛤蜊、蔥段與辣椒,讓香氣釋放。
▶ ≈5:27
6
加入蠔油(或醬油膏代替)拌炒,增加鮮味與鍋氣。
▶ ≈6:09
7
加入清酒增添甜味,再放入切好的青菜稍微拌炒,接著加入少許水。
▶ ≈6:36
8
放入冷凍意麵,稍微撥開讓麵鬆散,蓋上鍋蓋讓蛤蜊開口、麵條吸收湯汁。
▶ ≈6:54
9
掀蓋翻炒,讓麵條持續吸附湯汁,煮到湯汁略為濃稠、麵條熟透即可。
▶ ≈7:38
10
起鍋前加入九層塔拌勻提香即可上桌,若不夠鹹可依個人口味補鹽調整。
▶ ≈8:48
加入待煮清單
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