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臺式蛋包豬肉高麗菜(蚵仔煎風蛋包) · PrimedTable
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1:23
台式
🐟 海鮮
臺式蛋包豬肉高麗菜(蚵仔煎風蛋包)
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⏱ 10 分鐘
🍽 1 人份
把日式蛋煎料理改良成臺灣風味,用清脆高麗菜與豬肉包入鬆軟蛋皮,再淋上辣椒醬與美乃滋、撒上花生粉和香菜,重現夜市經典風味,而且不用麵粉,口感更清爽。
低碳餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
MASAの料理ABC
日式鐵板料理直接變身台灣味#台式料理#豬肉料理#鐵板料理#夜市美食#在家做料理#Shorts
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食材
梅花肉
100 克
高麗菜
120 克
雞蛋
2
鹽巴&黑胡椒
適量
甜辣醬
適量
美乃滋
適量
花生粉
適量
香菜
適量
食用油
用於煎豬肉及煎蛋皮
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
高麗菜切成大塊,保留一點口感即可,不用切太細。
▶ ≈0:09
2
準備香菜作為配料(沒有的話可用蔥代替),並將豬肉切成方便入口的大小。
▶ ≈0:15
3
熱鍋後將豬肉均勻鋪平,煎至上色,翻面後撒上少許鹽和黑胡椒調味。
▶ ≈0:23
4
加入高麗菜快速拌炒,避免炒過久讓菜失去脆度,最後再以鹽和黑胡椒調整味道,取出備用,並將鍋子擦拭乾淨。
▶ ≈0:30
5
將雞蛋打散,鍋中加少許油,以小火加熱後倒入蛋液,邊倒邊傾斜鍋子讓蛋液均勻鋪滿。
▶ ≈0:42
6
待蛋呈半熟狀態時關火,把炒好的豬肉高麗菜放在蛋皮中央,再重新開火加熱。
▶ ≈0:48
7
蛋皮加熱到可以移動時,將兩側往內折疊包住餡料,再輕輕滑到盤子上並翻面盛盤。
▶ ≈0:55
8
淋上甜辣醬取代傳統的豬排醬,讓風味更貼近臺式口味。
▶ ≈1:02
9
美乃滋包上保鮮膜並用牙籤戳幾個小洞,這樣擠的時候可以避免一次噴出太多。
▶ ≈1:09
10
最後撒上花生粉與香菜點綴,即完成臺式豬平燒。
▶ ≈1:16
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