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芋頭豚汁味噌湯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:42
日式
🥣 湯鍋類
芋頭豚汁味噌湯
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⏱ 35 分鐘
仙台的鄉土料理,用小芋頭、馬鈴薯和豬五花肉層層疊煮而成。湯頭清爽不油膩,帶有蔬菜的鮮美和濃鬱的味噌風味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單的疊煮料理!日本仙台的芋頭豚汁味噌湯,湯鮮味美!來吃鍋物暖暖身是最高級的享受了
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食材
豬五花肉
300 克
小芋頭
可用小馬鈴薯替代
6-7
大白菜
約400克,取葉子部分
4-6
白蘿蔔
小條的約半條,可省略
½
紅蘿蔔
可省略
½
鴻禧菇
一包,或用金針菇替代
1
蒜苗
分蒜白和蒜葉使用
2
牛蒡
約三分之一條
120-150 克
蒟蒻
200 克
豆腐
嫩豆腐或木棉豆腐一份
1
水
喜歡喝更多湯可以增加水量
1700 毫升
清酒
去腥用,適量
適量
無調味昆布柴魚高湯包
2
紅味噌和白味噌
混合使用
45-50 克
柚子風味醬汁
可用醬油露替代
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將豬五花肉切成厚片。加入少許鹽、一小匙糖、一小匙白胡椒粉和一大匙清酒。充分搓揉豬肉,讓其滲出多餘水分後靜置一旁。
▶ ≈1:09
2
削去芋頭的皮(皮膚敏感可戴手套)。準備一個鑄鐵鍋,在鍋底鋪上大白菜梗作為底層。
▶ ≈1:30
3
在白菜梗上放入削好皮的芋頭和馬鈴薯。在蒟蒻兩面切上格紋以便入味,用鹽抓搓或用熱水燙去腥味後瀝乾,放入鍋中。
▶ ≈1:54
4
牛蒡用刷子洗淨表面,無需削皮,用滾刀切成小塊。加入白蘿蔔和紅蘿蔔,層層疊起來放入鍋中。
▶ ≈2:37
5
把醃漬好的豬肉平均鋪在蔬菜最上面(去掉豬肉滲出的水分)。加入1700毫升冷水,用中火慢慢煮滾。
▶ ≈3:15
6
湯快滾時用小湯匙或撈網撈出浮沫。加入適量清酒去腥,放入無調味昆布柴魚高湯包。用小火慢慢燉煮約25分鐘。
▶ ≈3:38
7
馬鈴薯和芋頭可輕易戳穿時表示熟透。取出高湯包,加入鴻禧菇、大白菜葉和蒜白部分。用湯勺輕輕壓一下蔬菜。
▶ ≈4:46
8
輕輕放入豆腐。用湯勺舀出一些高湯,將混合的紅白味噌慢慢溶解,再混入湯裡。注意加入味噌後不要再滾沸,以保持風味。
▶ ≈5:22
9
最後撒上蒜苗葉。如果有柚子風味醬汁,可淋上一點增添風味。
▶ ≈5:48
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