PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
照燒地瓜雞 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
6:35
日式
🥩 肉類
照燒地瓜雞
♡
收藏
⏱ 45 分鐘
鮮嫩多汁的去骨雞腿肉配上栗子地瓜,裹上鹹甜的照燒醬汁,經過煎炸和慢燉使味道完全融合,咬下去地瓜口感綿密,雞肉入味十足,是一道超級下飯的日式風味主菜。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
超級下飯菜『照燒地瓜雞』鮮嫩多汁的雞肉加上栗子地瓜,鹹中帶甜的滋味,好吃到飯鍋都見底了!
在 YouTube 觀看
食材
去骨雞腿肉
300 克
栗子地瓜或其他地瓜品種
250-300 克
洋蔥
1 顆
醬油
25 克
清酒
30 克
味醂(無糖)
30 克
糖
可省略
1 小匙
水
120-150 毫升
鹽
一小撮
糖(醃漬用)
1 小匙
白胡椒粉
1 小匙
清酒(醃漬用)
15 毫升
太白粉
7 克
芝麻油
適量
約 1 大匙
估算
油(煎炸用)
適量
約 2-3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將去骨雞腿肉去除多餘脂肪,切成8-10等份,翻面整平。在碗中加入鹽、糖、白胡椒粉、醬油和清酒,將雞肉放入充分搓揉均勻使其入味。加入太白粉抓勻,最後淋上芝麻油防止沾黏,放入保鮮盒真空靜置。同時,將地瓜切成厚圓片狀,洋蔥切成大塊狀。
▶ ≈0:28
2
將醬油、清酒、無糖味醂和糖(可選)混合在一起調配照燒醬汁。中火加熱平底鍋,加入較多的油燒熱。油熱後放入地瓜片,用半煎炸的方式煎至兩面焦香,直到筷子能輕輕戳進去為止,取出備用,鍋裡留下少許底油。
▶ ≈2:22
3
用廚房紙巾擦掉鍋底多餘的油。重新加熱鍋子,將雞肉皮朝下放入,不要移動讓其煎出焦香,然後翻面繼續煎另一面至微微焦香。用紙巾擦淨鍋底再放回地瓜,輕輕拌勻後全部推到一邊。
▶ ≈3:26
4
將所有照燒醬汁倒入鍋底,讓醬汁激烈翻滾使其釋放香氣。將雞肉和地瓜快速與醬汁拌炒均勻,讓它們充分吸收醬汁的精華,不時翻動使味道均勻分佈。加入洋蔥輕輕拌勻並翻炒約1分鐘。
▶ ≈3:54
5
加入約150毫升的熱水輕輕拌勻,蓋上鍋蓋,用中小火燉煮10分鐘直到地瓜完全熟透,味道完全融合。期間可以輕輕搖晃鍋子使食材均勻入味。開啟鍋蓋確認醬汁狀況即可完成。
▶ ≈4:36
加入待煮清單
更多類似食譜
日式
· 海鮮
味噌楓糖釉鮭魚
15 分鐘
日式
· 湯鍋類
經典味噌湯
25 分鐘
日式
· 肉類
成癮日式慢燉高麗菜捲
510 分鐘
日式
· 澱粉類
上癮的日式味噌蒜香炒飯
15 分鐘
← 所有食譜