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泰式綠咖哩雞 · PrimedTable
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泰式
🥩 肉類
泰式綠咖哩雞
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一道香氣四溢的泰式綠咖哩,使用自製綠咖哩醬、雞腿肉與時蔬,搭配椰奶熬煮成濃郁夠味的咖哩,酸香辣甜層次分明。
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改寫自影片,原始頻道:
Brian Lagerstrom
CURRY 3 WAYS - Thailand, Japan, India
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食材
去骨去皮雞腿肉
650 克
鹽(醃雞肉用)
10 克
紅甜椒
200 克
荷蘭豆
100 克
墨西哥血清辣椒
敏感者可用哈拉皮諾或波布拉諾辣椒替代
75 克
紅蔥頭
30 克
薑
30 克
香茅
30 克
大蒜
30 克
孜然粉
3 克
香菜籽粉
3 克
薑黃粉
1 克
鹽(咖哩醬用)
5 克
蝦醬
可用兩片鯷魚替代或省略
15 克
新鮮香菜
10 克
萊姆皮屑
2顆萊姆量
水(用於調製咖哩醬)
50-75 克
高發煙點食用油
約 3 大匙
估算
椰奶
2罐 罐
魚露
30 克
加入待煮清單
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約 1-2
估算
步驟
1
將雞腿肉切成約一吋大小的塊狀,拌入鹽巴進行快速乾醃,讓肉入味並保持多汁。
2
將甜椒與荷蘭豆切成適口大小備用。
3
將辣椒、紅蔥頭、薑、香茅、大蒜略切後放入果汁機,加入孜然、香菜籽粉、薑黃粉、鹽與蝦醬,再加香菜與萊姆皮屑。
4
分次加水攪打成濃稠均勻的咖哩醬。
5
熱鍋後倒油,將甜椒與荷蘭豆大火快炒約2-3分鐘至微焦但仍脆口,取出備用。
6
同鍋加油,放入咖哩醬拌炒約一分鐘至水分收乾、香氣釋放。
7
倒入椰奶拌勻煮滾一分鐘,讓生辛香料的味道軟化。
8
加入魚露、紅糖與醃好的雞肉,拌勻後以中大火燉煮7-8分鐘,每兩分鐘攪拌一次避免燒焦。
9
待雞肉熟透且略為軟嫩後,放回蔬菜一起煮一分鐘,讓醬汁略為收濃。
10
試味後依需要補鹽、魚露或糖調整鹹甜平衡。
11
盛入碗中搭配茉莉香米、新鮮香菜與萊姆享用。
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