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泰式紅咖哩麵湯(Khao Soi) · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:15
泰式
🍜 麵類
泰式紅咖哩麵湯(Khao Soi)
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⏱ 35 分鐘
🍽 1 人份
一碗令人驚艷的植物性泰式咖哩麵湯,融合濃鬱的椰奶、辛香的咖哩和嫩豆腐。搭配金黃酥脆的餛飩皮條、新鮮檸檬、豆芽和香菜,層次豐富、質感多元。
純素
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Yeung Man Cooking
WOW!! Is this Rich + Creamy Khao Soi better than Ramen??
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食材
餛飩皮
2-3
酪梨油
2 小匙
超硬豆腐
100 克
椰奶
400 毫升
紅咖哩醬
2 大匙
薑黃粉
½ 小匙
咖哩粉
1 小匙
蔬菜高湯
1 杯
厚寬炒麵
140 克
醬油
½ 大匙
深色醬油
½ 小匙
楓糖漿
1 小匙
紅洋蔥
切成薄片
上桌用
豆芽
上桌用
香菜
幾枝
檸檬
切成楔形
2
辣椒油
可選
1 大匙
鹽
少許
黑胡椒
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
烤箱預熱至華氏375度。
▶ ≈0:27
2
將餛飩皮分開並堆疊,然後切成條狀。放入碗中,淋上酪梨油,輕輕混合使其均勻沾裹油。將條狀餛飩皮鋪在舖有烘焙紙的烤盤上,排成單層(可稍微錯開,不須完全平坦),撒上鹽和黑胡椒調味。烤8至10分鐘至金黃酥脆。
▶ ≈0:36
3
用紙巾拍乾超硬豆腐,切成厚片。
▶ ≈2:41
4
不沾鍋以中火加熱,加入1茶匙酪梨油,輕輕放入豆腐,每面煎2至3分鐘至上色。完成後取出備用。
▶ ≈2:55
5
將水燒開準備煮麵。
▶ ≈4:11
6
炒鍋以中火加熱。從椰奶罐中取出約2湯匙的椰奶油脂加入鍋中並讓其融化。加入2大匙紅咖哩醬,攪拌並煮約1分鐘。加入0.5茶匙薑黃粉和1茶匙咖哩粉,持續攪拌並再煮幾分鐘,以建立更深層的香料基底。
▶ ≈4:34
7
將煎好的豆腐放入鍋中,加入椰奶和蔬菜高湯,攪拌均勻,轉大火煮滾。
▶ ≈5:39
8
同時,根據麵包裝上的指示煮麵(通常約3分鐘)。
▶ ≈6:03
9
向高湯中加入0.5湯匙醬油、0.5茶匙深色醬油和1茶匙楓糖漿。調至中火,讓高湯再煨幾分鐘。
▶ ≈6:16
10
麵煮好後瀝乾,最好用熱水沖洗以去除多餘的澱粉。將麵盛入碗中,倒入濃鬱的咖哩高湯和豆腐。
▶ ≈6:39
11
依次加上豆腐片、薄切紅洋蔥、檸檬楔形片、豆芽、新鮮香菜和酥脆的餛飩皮條。可選擇淋上少許辣椒油。
▶ ≈7:09
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