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一道簡單快手的咖哩豆腐，以壓碎的豆腐配上即食咖哩為主。豆腐經過炒制後，吸收了咖哩的香味，口感獨特。
低碳餐減肥餐
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改寫自影片，原始頻道：
하루한끼 one meal a day밥이없는 두부카레 Tofu Curry
食材
- 豆腐約 400 克估算
- 即食咖喱約 2-3 大匙估算
- 鹽約 ½ 小匙估算
- 黑胡椒約 ¼ 小匙估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將豆腐放入平底鍋中，用勺子壓碎
2
繼續炒至豆腐中的水分完全蒸發
3
加入鹽和黑胡椒調味
4
將炒好的豆腐盛入碗中
5
將即食咖哩倒入碗中混合
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