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番茄麵包沙拉(潘札內拉) · PrimedTable
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▶ 完整影片
22:36
義式
🥬 蔬菜
番茄麵包沙拉(潘札內拉)
♡
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⏱ 60 分鐘
🍽 2 人份
一道清爽的義大利傳統沙拉,結合新鮮番茄、小黃瓜、脆麵包與馬約翰香草。烤過的麵包片吸收番茄的鮮甜果汁,變得柔軟海綿狀,創造出獨特的風味與口感。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Buon-A-Petitti
Italian Grandma Makes Tomato Salad with Bread - PANZANELLA
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食材
新鮮番茄
切成一口大小
約 1.5-2 磅
估算
小黃瓜
切成一口大小
約 1
估算
新鮮羅勒葉
撕成小片
約 ½ 杯
估算
蒜瓣
切碎
約 2 瓣
估算
紅洋蔥
切片
約 ½
估算
硬麵包
如恰巴塔麵包,切成一口大小
約 4-5 杯
估算
鹽
適量
黑胡椒
適量
特級初榨橄欖油
約 1/3 杯
估算
紅酒醋
約 3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將硬麵包切成一口大小,輕輕刷上特級初榨橄欖油。
▶ ≈3:03
2
將刷油的麵包放入烤箱烤至金黃酥脆,中途要注意不要燒焦。
▶ ≈3:50
3
將新鮮番茄切成一口大小的塊狀。
▶ ≈4:20
4
將小黃瓜切成一口大小的塊狀。
▶ ≈4:57
5
將蒜瓣切成薄片或切碎。
▶ ≈8:03
6
將烤好的麵包放涼至常溫。
▶ ≈9:01
7
將番茄、小黃瓜、蒜末、紅洋蔥和羅勒葉放入大碗中。
▶ ≈9:33
8
加入鹽和黑胡椒調味。
▶ ≈9:45
9
淋上特級初榨橄欖油和紅酒醋,輕輕拌勻。
▶ ≈10:05
10
讓沙拉靜置約50分鐘,讓番茄釋放汁液,增加風味深度。
▶ ≈11:47
11
將冷卻的烤麵包加入沙拉中,輕輕拌勻,讓麵包吸收番茄的鮮甜果汁。
▶ ≈12:11
12
盛入碗中享用,馬上或放置更久讓麵包變得更軟海綿狀都可以。
▶ ≈13:09
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