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番茄塔庫(南印度番茄辣醬) · PrimedTable
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印度
🥬 蔬菜
番茄塔庫(南印度番茄辣醬)
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⏱ 40 分鐘
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改寫自影片,原始頻道:
Indian Recipes Tamil
தக்காளி தொக்கு இப்படி செய்யுங்க இட்லி,தோசை,சப்பாத்தி,சாதமுடன் பக்கா👌/Thakkali Thokku/Tomato pachad
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食材
番茄
中型番茄,約7顆,洗淨切碎
½ 公斤
羅望子
洗淨
50 克
芝麻油
¼ 杯
孜然籽
1 小匙
葫蘆巴籽
½ 小匙
芥末籽
1 小匙
鹽
約3湯匙,依口味調整
¼ 杯
辣椒粉
依辣度喜好調整
½ 杯
薑黃粉
½ 小匙
大蒜
去皮,一把的量,分兩次使用
約 8-10 瓣
估算
水
200 毫升
芥末籽(調味用)
2 小匙
孜然籽(調味用)
1 小匙
黑吉豆(烏拉豆)
2 小匙
花生
1 小匙
乾紅辣椒
4-5
薑黃粉(調味用)
1 小匙
咖哩葉
一小把
約 10-12 葉
估算
額外芝麻油(用於調味與保存)
份量較多,有助保存
加入待煮清單
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約 ¼ 杯
估算
步驟
1
將番茄洗淨切碎,放入鍋中,加入洗淨的羅望子與1/4杯芝麻油,攪拌均勻。
2
蓋上鍋蓋煮至大滾後轉小火燉煮約20分鐘,直到番茄軟化。
3
另起鍋以小火乾炒孜然、葫蘆巴籽與芥末籽,炒至變色並聽到芥末爆裂聲即可關火放涼。
4
將炒好的香料放入攪拌機,加入鹽、辣椒粉、薑黃粉與一半的去皮大蒜,磨成細膩的糊狀。
5
待番茄羅望子煮軟後,一併加入攪拌機中打成糊,備用。
6
熱鍋倒入200ml水與適量芝麻油,油熱後加入芥末籽、孜然籽、黑吉豆、花生略炒。
7
加入乾紅辣椒與剩餘的去皮大蒜,繼續拌炒。
8
加入薑黃粉拌勻,再加入大量芝麻油(有助儲存),接著加入咖哩葉拌炒。
9
將先前打好的番茄糊加入鍋中,與調味料充分混合均勻。
10
蓋上鍋蓋以小火慢煮,讓油逐漸分離出來,過程中需不時開蓋攪拌避免燒焦。
11
待油完全分離、質地變得濃稠乾爽時即完成,放涼後裝入密封玻璃罐中保存。
12
冷藏保存可存放約三個月不易變質,可搭配米飯、印度薄餅、多莎或恰巴提食用。
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