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番茄醬菜 · PrimedTable
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3:33
印度
🥬 蔬菜
番茄醬菜
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這是一道南印度風味的番茄醬菜,做法簡單,風味濃鬱。適合搭配印度薄餅、帕拉塔、普瑞或白米飯享用。這道醬菜具有香辣的特點,家人都會喜歡。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Indian Recipes Tamil
எப்பவும் போல செய்யாம இப்படி செய்ங்க 4 வாய் அதிகமா சாப்டுவாங்க| Tomato Side Dish in Tamil | SIDE DISH
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食材
小薑塊
蒜瓣
一小把
紅辣椒
4
克什米爾紅辣椒
4
羅望子
小塊
豆蔻
2
丁香
2
肉桂
1
油
3 大匙
芥菜籽
½ 小匙
葫蘆巴籽
¼ 小匙
孜然籽
½ 小匙
洋蔥
切碎
3
番茄
2
薑黃粉
½ 小匙
咖哩葉
少許
紅辣椒粉
2 小匙
香菜粉
2 小匙
黑糖
小塊
香菜葉
一小把
鹽
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備所有材料。將薑、蒜、紅辣椒、克什米爾紅辣椒、羅望子、豆蔻、丁香和肉桂一起研磨成細膩的醬狀,無需完全混合,保持質地略粗。
▶ ≈0:00
2
將番茄粗切或切成塊,粗略切碎即可。
▶ ≈1:00
3
在平底鍋中加熱油至適當溫度。加入芥菜籽、葫蘆巴籽和孜然籽,讓種子溫溫發出香氣。
▶ ≈1:08
4
加入切碎的洋蔥和少許鹽,炒至洋蔥完全變軟並開始著色。
▶ ≈1:40
5
加入研磨好的醬狀混合物,炒至香氣充分釋放。
▶ ≈1:46
6
加入切碎的番茄、咖哩葉、薑黃粉、紅辣椒粉和香菜粉,充分混合。
▶ ≈1:54
7
烹飪至番茄充分軟化並分解成醬狀質地。如果喜歡較少辣度,可減少辣椒粉用量。
▶ ≈2:00
8
加入一小塊黑糖調味。最後加入香菜葉。試味並調整鹽和辛香料的味道至理想狀態。
▶ ≈2:21
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