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蔬菜煎餅(野菜전) · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:04
韓式
🥬 蔬菜
蔬菜煎餅(野菜전)
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⏱ 25 分鐘
春天蔬菜煎餅,外層酥脆,內層軟嫩,蔬菜香氣豐富。在韓國,這道菜通常作為小食或午餐享用,配上簡易的醬油蘸醬。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Vegetable Pancake (Yachaejeon: 야채전)
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食材
蔥(青蔥)
4
韭菜
可選,切片
約 1 杯
估算
櫛瓜
約 1 杯
估算
青辣椒或墨西哥辣椒
薄切,可選
約 1
估算
洋蔥
1 杯
番薯或胡蘿蔔
½ 杯
蘑菇
可用香菇或白蘑菇,薄切
約 ¾ 杯
估算
中筋麵粉
¾ 杯
鹽
½ 小匙
水
¾ 杯
植物油
3 大匙
醬油
蘸醬用
1 大匙
醋
蘸醬用
2 小匙
辣椒粉
可選,蘸醬用
約 ¼ 小匙
估算
芝麻
蘸醬用
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備並切割蔬菜:將青蔥切成約1英寸長的段;韭菜切片;櫛瓜切成火柴條狀;青辣椒薄切;洋蔥切片;番薯(或胡蘿蔔)切成適當大小;蘑菇薄切。
▶ ≈0:26
2
測量蔬菜總量達2½杯,放入一個碗中。
▶ ≈2:03
3
製作煎餅麵糊:將¾杯中筋麵粉、½小茶匙鹽和¾杯水混合,攪拌均勻至光滑。
▶ ≈4:05
4
將蔬菜混入麵糊中,輕輕混合使所有蔬菜均勻分佈。
▶ ≈4:41
5
將12英寸不沾煎鍋以中火偏高溫加熱,加入2湯匙植物油。
▶ ≈4:50
6
倒入全部麵糊混合物,用湯匙輕輕鋪平成薄餅狀,將火轉至中火。將蘑菇片鋪在表面。
▶ ≈5:13
7
烹飪約1分鐘後,翻轉煎餅至另一面。轉高火,加入1湯匙植物油並將油傾向中心,使煎餅更酥脆。
▶ ≈5:55
8
繼續烹飪約3分鐘,直到兩面都變成金黃色且邊緣酥脆。全程密切留意,必要時翻轉。
▶ ≈7:12
9
製作蘸醬:將1湯匙醬油、2小茶匙醋、適量辣椒粉(可選)和芝麻混合攪拌。
▶ ≈6:03
10
將完成的煎餅裝盤,配上蘸醬享用。
▶ ≈8:00
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