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芋頭飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:53
新馬
🍚 澱粉類
芋頭飯
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一道以芋頭和米飯為主的簡單一鍋飯菜,加入乾蝦米和香菇提供豐富的香氣和鮮味。這道菜傳統上與肉類一起享用,但也可輕易改成素食版本。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Nyonya Cooking
Yam Rice | Taro rice | 芋头饭 | One pot rice dish [Nyonya Cooking]
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食材
嫩芋頭
約 300 克
估算
乾蝦米
約 2 大匙
估算
乾香菇
約 4-5
估算
大蒜
約 3 瓣
估算
紅蔥頭
約 2
估算
油
約 3 大匙
估算
白米
約 2 杯
估算
白胡椒粉
約 ¼ 小匙
估算
醬油
約 2 大匙
估算
黑醬油
約 1 大匙
估算
水
約 3 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備嫩芋頭,用刀或削皮器仔細去皮。將芋頭切成適當大小的塊狀,建議切成中等大小以便與米飯混合均勻。
▶ ≈1:16
2
用油熱鍋至中火,加入大蒜和紅蔥頭,炒香至香氣釋放,約數秒鐘。
▶ ≈2:07
3
沖洗乾蝦米,用廚房剪刀剪成較小的塊狀。將乾蝦米加入鍋中,繼續炒以釋放其獨特香氣。
▶ ≈2:38
4
加入事先浸泡並切碎的乾香菇,繼續炒約30秒,讓所有材料的香氣充分融合。
▶ ≈3:16
5
將切好的芋頭塊加入鍋中,再炒一會兒以增強香氣。用香菇的浸泡水去鍋底粘著,邊炒邊提高火力。
▶ ≈4:00
6
加入足夠的水以確保芋頭能充分變軟,增加火力至最高使其沸騰。加入白胡椒粉、醬油和黑醬油調味。
▶ ≈4:42
7
煮至芋頭充分變軟為止(用叉子可輕易戳穿)。將已洗淨的白米加入米鍋或炊具中。
▶ ≈5:23
8
將煮軟的芋頭及其湯汁加入米中。按標準比例(水與米為2:1)加水,但因已有芋頭湯汁,可適量減少所加水量。
▶ ≈5:41
9
蓋上蓋子,待米水沸騰後將火轉至最小,悶煮至米飯熟透。
▶ ≈6:00
10
米飯煮好後關火,靜置冷卻片刻。輕輕翻拌米飯使所有材料混合均勻,可選擇靜置5-10分鐘後再上桌。
▶ ≈6:22
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