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육개장 韓式辣牛肉蔬菜湯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
2:50
韓式
🥣 湯鍋類
육개장 韓式辣牛肉蔬菜湯
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⏱ 30 分鐘
健身餐
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改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Korean spicy beef and vegetable soup! #cooking #asianfood #recipe #food
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食材
水
12 杯
牛肉
454 克
乾香菇
4
洋蔥
約 1 中型
估算
綠豆芽
約 2 杯
估算
青蔥
約 2-3
估算
蕨菜(고사리)
約 1 杯
估算
韓式辣椒粉
1 杯
鹽
1 大匙
醬油
1 大匙
芝麻油
約 1 大匙
估算
橄欖油
約 1 大匙
估算
黑胡椒粉
1 小匙
額外的鹽(起鍋前調味)
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在大鍋中將水煮滾,放入洗淨切好的牛肉。
▶ ≈0:00
2
加入乾香菇和洋蔥,小火慢煮讓牛肉燉煮至軟嫩。
▶ ≈0:17
3
將綠豆芽清洗乾淨,瀝乾水分備用。
▶ ≈0:25
4
把火轉成中火,將青蔥對半切開,放入鍋中。
▶ ≈0:39
5
加入處理好的蕨菜(고사리)以及泡開的乾香菇。
▶ ≈0:52
6
製作調味醬:混合韓式辣椒粉、鹽、醬油、芝麻油、橄欖油與黑胡椒粉。
▶ ≈1:06
7
將調味醬完全擠壓混合均勻,讓香氣釋放出來。
▶ ≈1:38
8
取出燉煮好、容易撕開的牛肉,將其撕成絲狀後放回鍋中。
▶ ≈1:53
9
把調味醬和豆芽等其他材料一併加入鍋中,充分拌勻,續煮約10分鐘。
▶ ≈2:09
10
再次確認牛肉熟度,10分鐘後取出檢查是否已經燉煮入味。
▶ ≈2:27
11
最後加入蔥花與鹽調味,攪拌均勻即可享用。
▶ ≈2:36
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