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15分鐘氣炸鍋天婦羅 · PrimedTable
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▶ 完整影片
4:01
日式
🐟 海鮮
15分鐘氣炸鍋天婦羅
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待煮清單
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⏱ 15 分鐘
🍽 1 人份
用氣炸鍋做天婦羅,油量大幅減少,卻能做出外酥內嫩的完美成品。只需15分鐘,輕鬆享用道地日式天婦羅。
▶
改寫自影片,原始頻道:
JAPANESE COOKING CHANNEL
This 15-Min Air Fryer Tempura Recipe Has Gone Viral!
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食材
低筋麵粉
25 克
鹽
少許
白芝麻油
2 小匙
黑芝麻油
1½ 小匙
水
2½ 大匙
蝦
去殼、去腸泥、在腹部劃刀
2
低筋麵粉(裹蝦用)
1 小匙
地瓜
切成圓片
50 克
蓮藕
切成圓片
50 克
南瓜
切成薄片
50 克
醬油
1 大匙
味醂
1 大匙
水(醬汁用)
2 大匙
高湯粉
少許
蘿蔔泥
選擇性材料
約 2-3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將地瓜、蓮藕、南瓜分別切成圓片或薄片,浸泡在水中瀝乾。蝦去殼、去腸泥,剪去尾尖並清潔,從背部劃開去除黑線,在腹部劃幾刀防止加熱後捲起。
▶ ≈0:19
2
用1茶匙麵粉輕輕裹住蝦,確保表面均勻沾覆麵粉。
▶ ≈1:31
3
製作天婦羅麵糊:混合25克麵粉、一小撮鹽、2茶匙白芝麻油、1.5茶匙黑芝麻油和2.5湯匙水,攪拌均勻。
▶ ≈1:38
4
將蔬菜和蝦浸入麵糊,確保完全沾覆。擦乾材料後再放入氣炸鍋籃內。
▶ ≈2:24
5
在200°C溫度下氣炸10分鐘。5分鐘後暫停,翻轉食材。若有地方麵糊脫落,再沾一些麵糊。繼續氣炸至完成。
▶ ≈2:38
6
製作天婦羅醬汁:混合1湯匙味醂、1湯匙醬油、一小撮高湯粉和2湯匙水。用保鮮膜蓋住後在微波爐內以700瓦火力加熱15秒,攪拌均勻。可搭配蘿蔔泥享用。
▶ ≈2:58
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