6種日式飯糰三明治（Onigirazu）

步驟

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1. 1
   將罐頭鮪魚瀝乾，與美乃滋、醬油、砂糖、鹽、黑胡椒和味精混合均勻。
   ≈0:59
2. 2
   在正方形容器底部薄薄抹上植物油，填入三分之一的米飯。
   ≈1:38
3. 3
   將鮪魚醬鋪在米飯上，再加入切絲的小黃瓜。
   ≈1:52
4. 4
   在上面再鋪一層米飯。
   ≈2:09
5. 5
   在塑膠膜或烘焙紙上放一片海苔，將飯糰放在海苔中央，用海苔包裹飯糰。
   ≈2:17
6. 6
   將豬肉細末、醬油、味醂、蒜末、砂糖、鹽和味精混合製成叉燒風味醬。
   ≈3:13
7. 7
   在鍋中加熱油，炒豬肉直到變色，加入預先準備的醬汁拌炒。
   ≈4:15
8. 8
   將炒好的豬肉加入米飯中混合，放入正方形容器，排放方式同上（容器底部抹油，第一層米飯、豬肉與小白菜、第二層米飯）。
   ≈5:28
9. 9
   放入水煮蛋在中央。用海苔包裹飯糰。
   ≈5:47
10. 10
    將2個雞蛋加砂糖或鹽打勻，在油鍋中炒成蛋皮，邊炒邊塑形。
    ≈7:04
11. 11
    將鹽昆布、醬油、麻油和砂糖混合製成昆布風味醬。
    ≈6:32
12. 12
    在抹油的正方形容器中，依序放入米飯、紫蘇葉、蛋皮、昆布醬，再蓋上米飯層。
    ≈8:10
13. 13
    用海苔包裹飯糰。
    ≈8:38
14. 14
    將味噌、醬油、味醂、砂糖和多香粉混合製成塔可醬。
    ≈9:42
15. 15
    在油鍋中炒牛絞肉至變色，加入塔可醬拌炒均勻。
    ≈10:16
16. 16
    在抹油的正方形容器中依序放入米飯、炒好的牛肉、番茄片、美乃滋、酪梨片和鹽胡椒，最後蓋上米飯層。
    ≈10:53
17. 17
    用海苔包裹飯糰。
    ≈11:36
18. 18
    用一片起司片夾在4片火腿之間製成起司火腿堡。
    ≈12:04
19. 19
    將起司火腿堡先裹上麵粉，再浸入用麵粉和水製成的麵衣，最後裹上麵包粉。
    ≈12:19
20. 20
    在油鍋中炸火腿堡至兩面金黃，瀝油。
    ≈13:06
21. 21
    在抹油的正方形容器中依序放入米飯、生菜、炸火腿堡、炸豬排醬、日本芥末，最後蓋上米飯層。
    ≈13:28
22. 22
    用海苔包裹飯糰。
    ≈14:02
23. 23
    將鰹魚片、麻油和醬油混合製成鰹魚飯料。
    ≈14:35
24. 24
    在抹油的正方形容器中依序放入鰹魚飯、紫蘇葉、起司片、紫蘇葉，再蓋上鰹魚飯層。
    ≈14:58
25. 25
    用海苔包裹飯糰。
    ≈15:26