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起司果與鹹魚夾餡煎餅 · PrimedTable
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▶ 完整影片
40:33
加勒比
🍞 麵包烘焙
起司果與鹹魚夾餡煎餅
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這是牙買加的國菜——起司果與鹹魚的經典組合,包裹在自製的酥脆煎餅麵團內。外皮金黃酥脆,內餡充滿新鮮蔬菜和風味十足的起司果與鹹魚。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Deddy's Kitchen
How to make Ackee & Saltfish STUFFED DUMPLIN! | Deddy's Kitchen
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食材
鹹魚
需煮沸2-3次去鹽
約 340 克
估算
起司果
罐頭或新鮮
約 2 罐
估算
中筋麵粉
454 克
黑糖
或白糖更佳
4 大匙
奶油
室溫軟化;可用2大匙
1½ 大匙
泡打粉
1 大匙
鹽
少量,因鹹魚已含鹽
½ 小匙
冷水
逐次加入揉麵
約 ½ 杯
估算
葡萄籽油
用於炒餡和炸餃
約 3 杯
估算
番茄
聖女番茄,切細丁
約 3-4 中型
估算
紅甜椒
切細丁
約 1 中型
估算
綠甜椒
切細丁
約 1 中型
估算
蘇格蘭辣椒
切細丁
約 1
估算
洋蔥
切細丁
約 1 中型
估算
大蒜
切細丁
約 4 瓣
估算
蔥
切細丁
約 2
估算
新鮮百里香
約 2 枝
估算
乾百里香
約 ½ 小匙
估算
黑胡椒
½ 小匙
大蒜粉
1½ 小匙
調味粉
可選;傳統食譜不一定需要
½ 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備鹹魚:將鹹魚放入鍋中,加冷水煮沸。水沸騰時,倒掉水並用冷水沖洗。根據鹽度需求重複2-3次此過程。
▶ ≈1:46
2
製作麵團:在碗中混合1磅中筋麵粉、4大匙黑糖(或白糖)、1.5大匙室溫奶油、1大匙泡打粉和0.5茶匙鹽。
▶ ≈3:11
3
逐次加入冷水揉和麵團,使其成為光滑、可塑性的麵團。用保鮮膜包裹,放在冷藏或室溫靜置20分鐘至1.5小時。
▶ ≈5:25
4
準備起司果:將煮沸後的起司果放涼,然後用手指尖輕輕拆散成小塊。
▶ ≈14:01
5
製作餡料:在鍋中用高火加熱葡萄籽油。加入番茄、蘇格蘭辣椒、大蒜、蔥、綠甜椒、紅甜椒、洋蔥和百里香,炒至香氣釋放。
▶ ≈14:32
6
加入已烹飪並瀝乾的鹹魚,用中火繼續烹飪。加入0.5茶匙黑胡椒、1.5茶匙大蒜粉和0.5茶匙調味粉(可選)調味。
▶ ≈16:41
7
加入起司果,輕輕攪拌以保持其完整塊狀。繼續烹飪直到所有風味充分融合,然後取下放涼。
▶ ≈17:44
8
擀麵團:在乾淨的工作檯上撒上麵粉。將麵團逐個擀成薄圓片,約3-4毫米厚。不要擀得過薄或過厚。
▶ ≈21:35
9
包裝餡料:在每個擀好的麵皮中央放入適量涼透的起司果鹹魚餡。沿邊緣折疊成半月形,用手指尖沿邊緣捏緊密封。
▶ ≈25:16
10
油炸:在深炸鍋或深平底鍋中倒入足量油,預熱至300-325°F。將包好的餐點輕輕放入油中。
▶ ≈28:43
11
炸至金黃:第一面約炸10分鐘至開始變色時翻轉。然後繼續炸另一面10分鐘。確保麵團完全熟透,外皮呈金黃色。如需要可再翻轉並多炸2-3分鐘。
▶ ≈29:17
12
盛盤:用夾子或漏勺將炸好的餐點取出,放在紙巾上瀝油。趁熱享用。
▶ ≈35:09
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