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牛肉炒河粉 · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:33
中式
🍜 麵類
牛肉炒河粉
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待煮清單
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⏱ 75 分鐘
用小蘇打嫩化牛肉片,搭配寬河粉、豆芽和蔥段,以蠔油和香油調味的經典炒河粉料理。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Panlasang Pinoy
HOW TO COOK BEEF CHOW FUN
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食材
牛肉(牛腰肉)
切成薄片
340 克
寬河粉
可用新鮮或乾的,需煮至熟透
340 克
洋蔥
切成長片
1
青蔥
切成1英寸長的段,分白色和綠色部分
3
綠豆芽
170 克
小蘇打
選擇性,用於嫩化牛肉
1 小匙
食用油
½ 杯
蠔油
醃料用
1 大匙
醬油
1.5湯匙用於醃料,1.5湯匙用於醬汁
3 大匙
中式料理酒
選擇性
1½ 小匙
黑糖
1 小匙
白胡椒粉
1/8 小匙
玉米澱粉
2 小匙
香油
用於醬汁
1 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將牛肉片與小蘇打混合均勻,靜置20至30分鐘(或最長1小時),再用清水徹底沖洗,用紙巾擦乾。
▶ ≈1:09
2
在大碗中加入醃料材料(中式料理酒、玉米澱粉、黑糖、白胡椒粉、醬油和蠔油),混合均勻。加入牛肉片拌勻,醃製至少15分鐘。
▶ ≈2:23
3
在炒鍋中加熱食用油,將醃漬好的牛肉下鍋炒約2分鐘至變色,中途不斷翻炒使其受熱均勻,炒至略呈褐色後盛起備用。
▶ ≈5:13
4
利用鍋中剩餘的油,將洋蔥和青蔥白部分炒約1分鐘至軟化。
▶ ≈6:58
5
加入已煮熟的寬河粉,翻炒約2至3分鐘,避免黏鍋,期間偶爾混合以確保受熱均勻。
▶ ≈7:28
6
倒入事先混合好的醬汁材料(蠔油、醬油和香油),充分翻拌混勻。加入綠豆芽和青蔥綠部分,再加入先前炒好的牛肉。
▶ ≈8:12
7
繼續翻炒約30秒至1分鐘,使所有材料混合均勻,若有黏著鍋底的食材則輕輕颳起。
▶ ≈9:01
8
盛入服務盤中,趁熱享用。
▶ ≈9:24
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