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蝦米悶茄子 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
6:28
新馬
🥬 蔬菜
蝦米悶茄子
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⏱ 15 分鐘
🍽 3 人份
軟嫩多汁的茄子浸泡在香醇的蝦米醬汁裡,鹹香開胃,蝦米的鮮味完美提升整道菜的層次。快手料理,零難度,用來拌飯更是絕配。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Spice N' Pans
15-Minute Zero-Skill Braised Eggplant with Shrimp Sauce! 虾米焖茄子 Chinese Brinjal Aubergine Recipe
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食材
紅蔥頭
2
蝦米
泡軟並剁碎
20 克
蒜頭
剁碎
3
紅辣椒
去籽並剁碎,可選
1
蠔油
1 大匙
生抽
1 大匙
豉油
1 小匙
清水
200 毫升
糖
½ 小匙
茄子
切成粗條狀
330 克
玉米粉水
用於勾芡
約 2-3 大匙
估算
蔥段
裝飾用
約 2 大匙
估算
食用油
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
熱起鑊,加入適量食用油,用中小火加熱。
▶ ≈1:04
2
放入剁碎的紅蔥頭,炒香。
▶ ≈1:16
3
加入泡軟的蝦米和剁碎的蝦米,繼續炒約一分鐘,讓香氣充分釋放。
▶ ≈1:22
4
加入剁碎的蒜頭,繼續炒至香味四溢。
▶ ≈2:06
5
加入剁碎的紅辣椒(可選),炒至香氣四溢。
▶ ≈2:13
6
加入蠔油、生抽和豉油,混合均勻。
▶ ≈2:43
7
倒入清水和糖,拌勻,轉中火。
▶ ≈3:04
8
加入切成粗條的茄子,確保每一塊茄子都充分接觸醬汁,蓋上鑊蓋,悶五分鐘。
▶ ≈3:26
9
時間到後開啟鑊蓋,輕輕翻炒混合。
▶ ≈4:00
10
倒入玉米粉水,逐次加入並攪拌,直到醬汁呈理想濃度。
▶ ≈4:14
11
撒上蔥段裝飾,即可盛盤上桌享用。
▶ ≈4:28
加入待煮清單
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