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炭燒豬肉米粉沙拉碗 · PrimedTable
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▶ 完整影片
9:07
越南
🍜 麵類
炭燒豬肉米粉沙拉碗
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⏱ 45 分鐘
一道快手炭燒豬肉米粉沙拉碗,使用蠔油和絞肉製作簡單版本的叉燒豬肉,搭配醃漬蔬菜、新鮮香草和越南風味的魚露淋醬。完美的平日晚餐選擇,兼具越南和中式烤肉的風味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Marion Grasby
My Chinese BBQ Pork Cheat! | Weeknight Noodle Salad Bowl | Marion's Kitchen
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食材
越南米粉(較粗版)
約 150 克
估算
紅蘿蔔(預切)
約 1
估算
小黃瓜
約 ½
估算
白砂糖
用於醃漬蔬菜和淋醬
約 1½ 大匙
估算
鹽
約 ½ 小匙
估算
白醋
約 2 大匙
估算
豬絞肉
較油的豬肉品質較佳
約 200 克
估算
蠔油
約 2 大匙
估算
油
用於煎豬肉
約 2 大匙
估算
新鮮紅辣椒
用於淋醬
約 1
估算
大蒜
用於淋醬
約 3 瓣
估算
越南魚露
用於淋醬
約 3 大匙
估算
薄荷葉
約 ¼ 杯
估算
泰羅勒
約 ¼ 杯
估算
香菜
約 ¼ 杯
估算
炸紅蔥頭
選擇性裝飾
約 3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備醃漬蔬菜:將預切的紅蘿蔔和小黃瓜放入碗中,加入糖、鹽和白醋,攪拌均勻讓蔬菜吸收醃料。
▶ ≈0:57
2
準備米粉:將越南米粉浸泡在水中15到20分鐘,直到軟化且有彈性但未完全煮熟。
▶ ≈1:47
3
煮米粉:在滾水中煮浸泡好的米粉,煮6到8分鐘至完全軟嫩。經常攪拌防止粘連,煮好後瀝乾並用冷水沖洗降溫。
▶ ≈2:28
4
將煮好的米粉立即放入碗中備用。即使冷卻後有所硬化,待淋醬澆上時會變軟。
▶ ≈2:48
5
製作豬肉:在碗中混合蠔油和豬絞肉,加入少許鹽調味。
▶ ≈3:24
6
加熱鍋:用油燒熱結實的鑄鐵鍋或不銹鋼鍋至高溫。
▶ ≈4:38
7
煎豬肉:用湯匙將豬肉混合物舀入熱鍋中,輕輕按壓使其貼著鍋底。煎至底部焦香帶炭烤風味,約2-3分鐘後翻面,再煎至另一側焦香。豬肉應鬆散且易碎。
▶ ≈4:51
8
製作淋醬:在碗中混合新鮮紅辣椒、大蒜、魚露、糖和醋,攪拌均勻製成越南風味的淋醬。
▶ ≈6:27
9
組合沙拉碗:將醃漬過的蔬菜瀝乾水份後放入碗中鋪在米粉上。
▶ ≈7:02
10
加入香草:撒上新鮮薄荷葉、泰羅勒和香菜,打造香草豐富的沙拉。
▶ ≈7:25
11
加上豬肉和配菜:將煮好的焦香豬肉放在沙拉中央,撒上炸紅蔥頭增加香氣和口感。
▶ ≈7:59
12
淋上淋醬:將準備好的魚露淋醬澆淋在整個沙拉碗上即可享用。
▶ ≈8:29
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