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辣椒肉餅(Arañitas) · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:10
墨西哥
🥩 肉類
辣椒肉餅(Arañitas)
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⏱ 45 分鐘
一道簡單快手的墨西哥雞肉餅,以絞雞肉混合蛋液做成肉餅,煎至金黃外脆內嫩,再用番茄辣椒醬燉煮。這道菜做法快速容易,食材不多,非常適合忙碌時刻的家庭晚餐。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Arañitas Sencillas Y Rendidoras De Mi Rancho A Tu Cocina
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食材
雞胸肉
2
番茄
7
雞蛋
5
墨西哥辣椒(chipote)
依個人口味調整用量
約 2-3
估算
洋蔥
一小塊
約 1
估算
蒜頭
1 瓣
黑胡椒粉
適量
約 ½ 小匙
估算
鹽
適量
約 1 小匙
估算
油
用於煎炸
約 3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將番茄、洋蔥和蒜頭放在火上烤,直到番茄和蔬菜變軟並帶有烤的顏色。
▶ ≈0:40
2
將雞胸肉切碎,放入碗中加入5顆蛋液,先加入3顆蛋後逐次加入,根據混合物的稠度調整。
▶ ≈1:02
3
在混合物中加入鹽、黑胡椒粉和烤好的洋蔥和蒜頭,攪拌均勻。
▶ ≈1:46
4
在平底鍋中加入油並加熱。用手或湯匙舀取混合物,一次一個製成肉餅,放入熱油中。
▶ ≈2:18
5
將肉餅煎至一面金黃後翻面,煎至兩面都呈金黃色至焦脆的邊緣。
▶ ≈2:37
6
將番茄打碎磨細,加入烤好的洋蔥、蒜頭和墨西哥辣椒,製成醬汁。
▶ ≈3:58
7
將番茄醬倒入熱鍋中,煮沸。加入煎好的肉餅,讓它們在醬裡煮幾分鐘以吸收風味。
▶ ≈4:44
8
嚐一下味道,必要時調整鹽分。盛在碗中,可搭配米飯享用。
▶ ≈5:50
加入待煮清單
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