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一鍋雞肉米飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
16:43
法式
🍚 澱粉類
一鍋雞肉米飯
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待煮清單
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⏱ 50 分鐘
簡單易做的一鍋雞肉米飯,包含雞肉、米、櫛瓜、香腸和各種蔬菜。所有材料在一個鍋裡煮,大約30到40分鐘完成。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Chef Jean-Pierre
Quick Chicken and Rice Family Dinner | Chef Jean-Pierre
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食材
雞腿與雞翅
可去皮或保留雞皮
約 2-3 磅
估算
麵粉
調味麵粉(鹽、黑胡椒調味)
約 ¼ 杯
估算
洋蔥
大洋蔥
1
長米
3½ 杯
雞高湯
後來加了1杯,共7杯
6 杯
櫛瓜
大的,切成小塊
3
蒜頭
2 大匙
基爾巴薩香腸
煙燻香腸,已煮熟
340 克
綠甜椒
整個
1
小番茄
2 杯
菠菜
切碎
2 杯
新鮮百里香
2 大匙
奧勒岡
1½ 大匙
黑胡椒粉
適量
約 ½ 小匙
估算
鹽
適量
約 1½ 小匙
估算
辣椒粉
少許
約 ¼ 小匙
估算
油
用於油炸和炒菜
約 3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
用調味麵粉裹住去皮的雞腿和雞翅。將煎鍋加熱至365℉,放入雞肉煎至表面焦黃。
▶ ≈1:06
2
在同一鍋中加入切好的洋蔥、櫛瓜、蒜頭、甜椒和香腸,炒幾分鐘直到蔬菜略微著色。
▶ ≈6:10
3
加入洗過的米、新鮮百里香和奧勒岡,拌勻。倒入雞高湯(6杯),加鹽、黑胡椒粉和一小撮辣椒粉調味。
▶ ≈7:22
4
轉大火煮沸,然後轉小火,蓋上蓋子,煮約25-30分鐘,直到米粒幾乎熟透。中途檢查鍋底,確保沒有黏底。
▶ ≈10:04
5
當米粒變軟時,加入額外的1杯高湯(共7杯)。加入櫻桃番茄、菠菜和任何額外的香料或醬料(如煮好的蒜蝦),攪拌均勻。
▶ ≈11:08
6
蓋上蓋子,用小火繼續煮約10-15分鐘,讓所有味道充分融合。偶爾攪拌並檢查鍋底,確保沒有黏底。
▶ ≈12:27
7
完成後,將鍋放在桌子中央,讓家人自己享用。如需要,可灑上新鮮香草裝飾。
▶ ≈13:32
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