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雞肉十人十色蓋飯 · PrimedTable
完整影片
10:29
日式
🍚 澱粉類
雞肉十人十色蓋飯
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待煮清單
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⏱ 30 分鐘
🍽 2 人份
名古屋傳統鰻魚蓋飯的創意改版,使用平價且易取得的雞腿肉。皮脆肉嫩、香氣十足,享受一度原味、二度淋高湯的雙重風味。
改寫自影片,原始頻道:
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
鶏ひつまぶしの作り方|うなぎを超えた…安くて簡単なのに旨すぎる絶品レシピ!一度で二度楽しめる鶏肉ごはん!【鶏肉レシピ・簡単レシピ・おうちごはん】【料理研究家ゆかり】
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食材
雞腿肉
約300克
1
醬油
2 大匙
味醂
2 大匙
清酒
2 大匙
砂糖
1 大匙
沙拉油
適量
水
400 毫升
白高湯
1 大匙
雞高湯粉
1 小匙
鹽
1 小撮
烤海苔
適量
蔥段
適量
炒芝麻
適量
芥末
適量
白飯
適量
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備高湯。小鍋中加入水、白高湯、雞高湯粉和一小撮鹽,煮沸後熄火。高湯可先製作,食用前再次加熱。
≈1:52
2
切蔥段。蔥去根後,先橫向排齊,再細切成蔥段。
≈2:19
3
準備雞腿肉。用紙巾擦乾表面,展開雞皮,去除多餘的筋、皮和脂肪,特別是黃色脂肪部分(容易產生腥味),以及血合。沿著天然分隔線,橫向旋轉後,縱向切成兩半。
≈2:35
4
平底鍋中輕輕抹上沙拉油,開火並使油均勻分佈。溫熱約30秒後,將雞腿皮朝下平放,以中火燜約3分鐘至焦黃。
≈3:19
5
待油脂大量溢位時,用紙巾擦掉多餘油脂(小心油濺)。確認焦色後翻面,另一面以中火燜約1分半鐘,再加1大匙熱水,蓋蓋以弱火蒸焗2分鐘至肉質軟嫩。
≈3:52
6
再次翻面以中火烤雞皮部分,使其恢復脆度,約1分鐘後取出盛盤。
≈4:54
7
同鍋中加入醬油、味醂、清酒和砂糖,開火煮沸,待醬汁稍微濃稠即可。
≈5:25
8
將雞肉回鍋快速裹上醬汁,旋轉約1-2圈後立即取出。小心勿過度加熱以免肉質變硬。將雞肉切成適口大小。
≈5:54
9
盛飯至碗中,撒上剪碎的海苔,淋上剩餘的醬汁,擺上雞肉,再淋一層醬汁。
≈6:26
10
依個人喜好灑上蔥段、芥末和炒芝麻。吃到中途或想要味道變化時,淋上溫熱的高湯享用。
≈7:05
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