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無美乃滋雞肉沙拉 · PrimedTable
完整影片
14:35
法式
🥩 肉類
無美乃滋雞肉沙拉
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待煮清單
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⏱ 45 分鐘
一道不使用美乃滋的清爽雞肉沙拉,以蛋、酸奶油和蒜香橄欖油製作的自製醬料取代,加入乾櫻桃、杏仁片、芹菜、紅蘿蔔和其他新鮮食材,風味豐富層次分明。
健身餐
改寫自影片,原始頻道:
Chef Jean-Pierre
Chicken Salad Without Using Mayo?! | Chef Jean-Pierre
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食材
雞胸肉
約 3-4 breasts
估算
紅洋蔥
約 ½ 中型
估算
大蒜
約 2 瓣
估算
新鮮百里香
約 2-3 枝
估算
黑胡椒粒
約 1 tsp
估算
鹽
約 適量
估算
雞湯
約 4-5 杯
估算
雞蛋
1
第戎芥末
約 2 tbsp
估算
酸奶油
約 3-4 tbsp
估算
大蒜
約 2 瓣
估算
新鮮蒔蘿
約 2 tbsp fresh
估算
義大利巴西里
約 2 tbsp fresh
估算
紅辣椒
約 ½ 中型
估算
蒜香橄欖油
約 1/2 cup
估算
孜然
約 1/4 tsp
估算
雪莉醋
約 1 tbsp
估算
檸檬汁
約 2 tbsp
估算
乾櫻桃
約 1/3 cup
估算
杏仁片
約 1/3 cup
估算
白葡萄乾
約 1/3 cup
估算
紅蔥
約 2 中型
估算
芹菜
約 1 cup diced
估算
紅蘿蔔
約 3/4 cup diced
估算
茴香
約 1/2 cup diced
估算
黑胡椒
約 適量
估算
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在鍋底鋪上紅洋蔥和大蒜瓣,輕輕壓扁以釋放更多風味。加入新鮮百里香和黑胡椒粒。
≈0:56
2
將雞胸肉放在上面,輕輕撒鹽。倒入雞湯覆蓋雞肉(或使用水也可以)。
≈1:28
3
將液體煮至沸騰,然後轉小火並蓋上蓋子。燉煮12至15分鐘,直到雞肉內部溫度達到155-160°F。取出雞肉並讓其完全冷卻。
≈2:36
4
將冷卻的雞肉切成細長條,然後切成小塊。
≈4:00
5
製作沙拉醬:將一個雞蛋、第戎芥末、少量大蒜、新鮮蒔蘿、義大利巴西里和紅辣椒放入食品料理機中攪打。
≈6:03
6
逐漸加入蒜香橄欖油,直到達到類似美乃滋的濃稠度。
≈6:59
7
加入少量孜然粉調味。用酸奶油稀釋醬料。加入雪莉醋和檸檬汁一點酸度,嚐一下並調整鹽味。
≈7:25
8
將切好的雞肉放入碗中。加入乾櫻桃、杏仁片、白葡萄乾、紅蔥、芹菜、紅蘿蔔和茴香(可選)。加少許黑胡椒。
≈9:29
9
倒入自製沙拉醬,混合均勻,直到所有材料都被均勻裹上醬料。
≈11:00
10
嚐一下並根據需要調整鹽和醬料的量。可以盛在生菜葉上或夾在麵包中享用。
≈12:25
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