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竹輪小黃瓜芝麻和え · PrimedTable
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1:50
日式
🥬 蔬菜
竹輪小黃瓜芝麻和え
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⏱ 20 分鐘
🍽 2 人份
一道快速簡單的日本涼拌菜,將竹輪、小黃瓜和洋蔥與芝麻和風調味醬和在一起。新鮮、清爽,是節省家庭廚房的完美配菜。
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
ちくわときゅうりの胡麻和え|10分で簡単!和えるだけの節約副菜レシピ【料理研究家ゆかり】#ちくわ #きゅうり きゅうり #shorts
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食材
竹輪
2
小黃瓜
1
洋蔥
¼
白芝麻
2 小匙
磨碎芝麻
2 小匙
雞湯粉
½ 小匙
醬油
½ 小匙
米醋
½ 小匙
蒜泥
½ 小匙
麻油
1 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將洋蔥切成細片。浸入水中並加入約半茶匙醋,靜置約10分鐘。
▶ ≈0:00
2
小黃瓜去掉兩端,切成細片。放入碗中,加入鹽搓揉,靜置約5分鐘。
▶ ≈0:22
3
竹輪切成寬度約1公分的段狀。
▶ ≈0:44
4
洋蔥瀝乾並用力擠出多餘的水分。小黃瓜用水沖洗後瀝乾,用紙巾徹底擦乾水分。
▶ ≈0:50
5
在碗中混合醬油、醋、雞湯粉和蒜泥,攪拌均勻。
▶ ≈1:10
6
將瀝乾的洋蔥、小黃瓜和竹輪片放入調味醬中,充分混合。
▶ ≈1:23
7
最後加入麻油、磨碎芝麻和白芝麻。充分混合,嚐一下味道並根據需要調整。
▶ ≈1:29
加入待煮清單
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