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中式牛肉炒洋蔥甜椒 · PrimedTable
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4:16
中式
🥩 肉類
中式牛肉炒洋蔥甜椒
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⏱ 15 分鐘
這道經典的西北中式牛肉炒菜來自陝西,採用大量香辛料醃製嫩牛肉,配以洋蔥和青辣椒,經過高溫快炒產生香氣濃鬱的焦香風味。棕糖的甜味完美平衡了各種香料和辣度。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Souped Up Recipes
The Best Chinese Beef Stir Fry Recipe (Onion and Pepper Steak)
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食材
牛肉(如紐約客牛排或牛清肉)
約 680 克
估算
醬油
1 大匙
蠔油
1 大匙
棕糖
2 小匙
深色醬油
½ 小匙
小蘇打粉
¼ 小匙
洋蔥
½
蒜瓣
5
青辣椒
可用甜椒代替以降低辣度
約 2-3
估算
黑胡椒粉
1 小匙
紅辣椒片
可用煙燻紅椒粉代替
2 小匙
孜然籽
烘烤的為佳;如使用生籽需先在鑊中以小火烘烤1-2分鐘
約 1 小匙
估算
白芝麻籽
烘烤的為佳;如使用生籽需先在鑊中以小火烘烤1-2分鐘
約 1½ 大匙
估算
米酒(紹興酒)
約 3 大匙
估算
鹽
¼ 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
牛肉去除白色筋膜,切成大塊,再切成薄片。
▶ ≈0:29
2
用醬油、蠔油、棕糖、深色醬油和小蘇打粉醃製牛肉,充分混合後靜置備用。
▶ ≈0:50
3
洋蔥去皮切成薄片,蒜瓣拍裂去皮,青辣椒輕拍後切成斜片。
▶ ≈1:12
4
如果孜然籽和芝麻籽是生的,將它們加入鑊中以小火烘烤1-2分鐘以釋放香氣,然後取出備用。
▶ ≈2:01
5
將鑊加熱至冒煙,這是食譜的關鍵步驟,高溫會在鑊底形成不粘膜層。
▶ ≈2:13
6
放入醃製好的牛肉,炒約2分鐘直至肉表面呈焦香色,產生梅納反應和煙燻風味。
▶ ≈2:34
7
沿著鑊邊倒入米酒以幫助食材脫膠,加入洋蔥、青辣椒和蒜,炒1.5分鐘至蔬菜稍軟。
▶ ≈2:54
8
加入黑胡椒粉、紅辣椒片、烘烤過的孜然籽、芝麻籽和鹽,繼續炒30秒至所有食材充分混合。
▶ ≈3:17
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