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中式脆皮春捲(雞肉版) · PrimedTable
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8:20
中式
中式脆皮春捲(雞肉版)
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⏱ 260 分鐘
🍽 4 人份
脆皮中式春捲,採用雞肉、蔬菜和粉絲製成。可用空氣炸鍋、烤箱烘烤或油炸,是一道風味豐富、少油又美味的前菜。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Morgane Recipes
Chinese Crispy Spring Rolls 春卷 with Chicken | Air Fryer or Oven-Baked: Less Greasy
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食材
雞腿
454 克
粉絲
57 克
蒜瓣
3
洋蔥
1
小蝦米
2 大匙
玉米澱粉
1 小匙
鹽
½ 小匙
黑胡椒粉
½ 小匙
醬油
1 大匙
蠔油
1 大匙
麻油
1 大匙
植物油
6湯匙用於烹飪填餡,4湯匙用於塗抹春捲外皮(空氣炸鍋或烤箱用)或350°F油炸用
10 大匙
蛋卷皮
20
麵粉
與1湯匙水混合作為黏合劑封皮
½ 大匙
乾香菇
3
蘑菇
142 克
高麗菜葉
4
蕪菁
454 克
紅蘿蔔
1
西芹
1
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將乾香菇浸泡在低溫水中4小時,或在沸水中加蓋浸泡1小時。同時浸泡2盎司粉絲在室溫水中。浸泡2湯匙小蝦米,並切割粉絲成小段。
▶ ≈0:26
2
準備蔬菜:切1條胡蘿蔔、1磅蕪菁、1根西芹、5盎司蘑菇和4片高麗菜葉。切1個洋蔥和3瓣蒜。擠乾香菇中的水份並切成小塊。
▶ ≈0:55
3
去掉雞腿的皮,將肉切成小塊。稀釋1茶匙玉米澱粉與1湯匙水混合備用。
▶ ≈1:52
4
在預熱的鍋中用大火加熱2湯匙植物油。加入蒜瓣炒香,然後加入乾香菇和蝦米,攪拌2分鐘以激發風味。
▶ ≈2:10
5
加入碎雞肉、1/2茶匙鹽和1/2茶匙黑胡椒粉。攪拌並打散雞肉,煮3分鐘。
▶ ≈2:37
6
依烹飪時間順序加入蔬菜:先加洋蔥和蕪菁,加蓋並偶爾攪拌3分鐘以保持濕度和熱度均勻。
▶ ≈2:58
7
加入蘑菇和高麗菜、1湯匙醬油、1湯匙蠔油,偶爾攪拌2分鐘。
▶ ≈3:13
8
加入粉絲和西芹,攪拌1分鐘使粉絲吸收烹飪液體並軟化。
▶ ≈3:27
9
加入玉米澱粉混合液,攪拌20秒以濃稠剩餘的烹飪液體,使春捲更易包裹。
▶ ≈3:42
10
加入1湯匙麻油,攪拌20秒以增添香氣。將餡料倒在盤子上冷卻。
▶ ≈3:58
11
混合1/2湯匙麵粉與1湯匙水作為黏合劑。準備4湯匙植物油供空氣炸鍋或烤箱使用。
▶ ≈4:12
12
使用冷凍蛋卷皮,先解凍2小時。逐一分離蛋卷皮,用乾淨塑膠袋覆蓋保持濕潤。在每張皮的兩面塗抹油,以便在空氣炸鍋或烤箱中烹飪時更加脆。
▶ ≈4:32
13
在蛋卷皮底部放入2湯匙餡料。向上捲起包裹餡料,將兩側朝向中心摺疊成平行邊線,繼續緊密捲起以確保成形均勻,餡料不會掉出。
▶ ≈4:56
14
用麵粉混合液封皮邊緣。用乾淨布料蓋住春捲防止乾燥。烹飪時在春捲間留空隙以便熱迴圈均勻。
▶ ≈5:30
15
使用空氣炸鍋:在350°F烹飪17分鐘。在結束前2分鐘檢查,根據您的空氣炸鍋調整時間。
▶ ≈5:44
16
使用烤箱:在350°F烘烤約17分鐘。
▶ ≈6:04
17
油炸選項:如油炸,無須提前塗抹油。在350°F油炸5分鐘。對於較小的春捲,使用較小的皮,每卷放1茶匙餡料,在350°F烹飪約13分鐘。
▶ ≈6:13
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