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椰奶飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
4:50
印度
🍚 澱粉類
椰奶飯
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待煮清單
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⏱ 60 分鐘
南印度風格的椰奶飯,以椰漿和香料烹製而成,溫和芳香且美味。完美適合便當、兒童餐點或輕盈的午晚餐,可搭配蔬菜咖哩、馬鈴薯炸或簡易優格醬食用。
▶
改寫自影片,原始頻道:
HomeCookingShow
Coconut Milk Rice | Thengai Paal Sadam | Easy One Pot Rice | Simple Lunch Box Recipe
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食材
椰子
中等大小,磨碎
1
油
2 小匙
酥油
1 大匙
肉桂
短條
1 塊
丁香
3
小豆蔻
2
八角
1
月桂葉
2
洋蔥
薄片
2
青辣椒
切長條
3
豌豆
¼ 杯
薑蒜泥
1 小匙
茉莉香米
1 杯
鹽
1 小匙
番茄
切碎
1
椰漿
1½ 杯
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
磨碎一個中等大小的新鮮椰子。將磨碎的椰子放入果汁機,加入1杯水打勻,再加1/2杯水再次打勻。用細布過篩提取純淨滑順的椰漿,放在一旁備用。
▶ ≈0:29
2
在高壓鍋中以中火加熱,加入2茶匙油和1湯匙酥油。當酥油融化並散發香氣時,加入肉桂、丁香、小豆蔻、八角和月桂葉等整顆香料,讓廚房充滿節慶香氣。
▶ ≈1:07
3
加入2片薄切洋蔥,炒至金黃色。然後加入3條切長條的青辣椒和1/4杯豌豆,快速拌勻以增加色彩和新鮮感。
▶ ≈1:28
4
加入1茶匙新鮮薑蒜泥,充分炒香至完全消除生味。
▶ ≈2:00
5
將1杯茉莉香米洗淨並浸泡約30分鐘,確保每粒米都能煮得軟、散且蓬鬆。瀝乾米並加入高壓鍋中。
▶ ≈2:10
6
輕輕炒米約2分鐘,讓每粒米都均勻沾上香料混合物,幫助米吸收香料的豐富香氣。加入1茶匙鹽和1顆切碎的番茄,輕輕攪拌。
▶ ≈2:24
7
倒入新鮮提取的椰漿。將1.5杯椰漿與米慢慢混合均勻,讓米和椰漿完美融合。
▶ ≈2:38
8
轉小火,蓋上高壓鍋蓋子,等蒸氣升起後放上配重,以小火烹煮約5分鐘。
▶ ≈2:58
9
關火後不要急著開啟蓋子,讓米靜置約10分鐘,讓蒸氣和椰漿繼續完成它們的魔法。開啟蓋子,享受那令人驚豔的香氣。
▶ ≈3:11
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